ما هي مدة الإسهال الطبيعي؟

ما هي مدة الإسهال الطبيعي؟

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي مدة الإسهال الطبيعي؟

الإسهال هو زيادة في تكرار حركات الأمعاء ، مما يؤدي إلى براز رخو ومائي. الإسهال شائع ولا يمثل مشكلة كبيرة لمعظم الناس. كم من الوقت يستمر الإسهال عادة؟

المدة الطبيعية للإسهال

يعاني الكثير من الناس من الإسهال عدة مرات في السنة ، ويختفي من تلقاء نفسه بعد يومين أو ثلاثة أيام ، وهذه الفترة هي مدة الإسهال الطبيعي.

ولكن إذا استمر لأكثر من بضعة أيام ، فقد يشير إلى مشكلة أكثر خطورة ، مثل التهاب القولون التقرحي.

ما الفرق بين مدة الإسهال الطبيعي ومدة الإسهال الشديد؟

ينقسم الإسهال إلى الأنواع التالية حسب المدة:

1. الإسهال الحاد أو قصير الأمد

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الإسهال الذي يستمر لمدة يوم إلى يومين ، ولا يتطلب أي علاج ، ويشفى من تلقاء نفسه.

2. الإسهال المستمر

يستمر هذا الإسهال لعدة أسابيع تتراوح من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

3. الإسهال المزمن

إسهال يستمر لأكثر من 4 أسابيع أو يتكرر على مدى فترة طويلة من الزمن.

يتطلب الإسهال المزمن عناية طبية لتعويض السوائل والأملاح المفقودة وعلاج سبب الإسهال.

كيف تعالج الإسهال الطبيعي؟

عادة ما تختفي حالات الإسهال العادية من تلقاء نفسها في غضون يومين إلى ثلاثة أيام بعد ظهور الإسهال بدون دواء.

ولكن إذا لم يستفد المريض من التغييرات في الحياة اليومية والعلاجات المنزلية ، فقد يوصي الأطباء ببعض العلاجات.

العلاجات المنزلية لتقليل مدة الإسهال الطبيعي

يمكن تقليل مدة الإسهال الطبيعي في المنزل من خلال:

1. تعويض السوائل

يمكن أن يسبب الإسهال نقصًا حادًا في السوائل والإلكتروليتات ، مثل الصوديوم والكلوريد ، ويمكن أن تساعد مياه الشرب في معالجة الجفاف وتخفيفه.

يمكن تحضير محلول معالجة الجفاف في المنزل عن طريق خلط لتر واحد من الماء مع 6 ملاعق صغيرة من السكر ونصف ملعقة صغيرة من الملح.

يوصى بتجنب المشروبات التي تنشط الجهاز الهضمي مثل:

• مادة الكافيين
• كحول.
• مشروب ساخن جدا.
• مشروب غازي.

2. تناول نظام غذائي صحي

خلال الـ 24 ساعة الأولى من الإسهال ، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي يتكون من عدة وجبات صغيرة وليست كبيرة في تهدئة الجهاز الهضمي.

تتضمن نصائح الأكل الصحي ما يلي:

• الأطعمة الغنية بالبكتين مثل الفاكهة.
• الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس.
• الأطعمة التي تحتوي على الإلكتروليتات.
• الخضروات؛
• كمية معتدلة من البروتين.

3. تجنب الأطعمة الحارة

يساعد تجنب الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي على تخفيف حالات الإسهال وتقصير مدة الإسهال الطبيعي ، مثل:

• الأطعمة الدسمة.
• طعام حار.
• الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز.
• منتجات الألبان.

أعراض وعلامات الإسهال

هناك العديد من العلامات والأعراض المصاحبة للإسهال الطبيعي ، بما في ذلك:

• براز مائي.
• تقلصات مؤلمة في البطن.
• ألم المعدة.
• حمة.
• دم ومخاط في البراز.
• الغثيان والانتفاخ.
• الشعور بالحاجة إلى حركة الأمعاء.

يعتبر الجفاف وسوء الامتصاص من المضاعفات الخطيرة التي تصاحب الإسهال.

سبب الإسهال

هناك العديد من الأسباب المرتبطة بالإسهال الحاد ، منها:

• فايروس: الإسهال ناتج عن العديد من الفيروسات ، مثل فيروس الأنفلونزا المعوية ، فيروس الروتا (فيروس الروتاوهو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال الحاد عند الأطفال.
• الحساسية تجاه بعض الأطعمة: مثل عدم تحمل اللاكتوز ، يمكن أن يحدث الإسهال عند تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.
• الالتهابات البكتيرية: يمكن أن تسبب البكتيريا في بعض الأطعمة والمشروبات أحيانًا الإسهال.
• خذ بعض الأدوية: تناول المضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا الجيدة والسيئة يمكن أن يسبب الإسهال.
• الطفيليات: إنها ميكروبات موجودة في الماء والطعام يمكن أن تسبب الإسهال.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هي مدة الإسهال الطبيعي؟

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️