لا داعي لشراء الجينز أثناء الحمل. يمكنك ببساطة تكبير الشخص الذي لديك عن طريق تمرير شريط مطاطي عبر العروة وعمل حلقة. لذا يمكنك تعليقه على زر بنطالك. تعمل هذه الحيلة أيضًا بشكل رائع كموسع بسحاب. تحقق من الحيلة هنا.

2. اصنعي عصابات رأس الحمل الخاصة بك لتجنب الاضطرار إلى وضع طبقات من الملابس الدافئة

باتباع هذا البرنامج التعليمي ، يمكنك بسهولة صنع عصابة الحمل الخاصة بك. أو يمكنك الاستثمار بسرعة في سراويل الحمل لتحقيق أقصى استفادة منها. هم حقا مرتاحون للغاية.

3. لا شيء يحدث؟ جرب الرقائق وعصير الليمون

الزنجبيل والبطيخ من الأطعمة التي تريح الأمهات الحوامل من الغثيان.

4. لا شيء يساعدك ، ما زلت تعانين من الغثيان؟ جربي أوضاع اليوجا هذه قبل الولادة

5. لا حاجة لشراء حمالات صدر جديدة. بدلاً من ذلك ، احصل على امتدادات مثل هذه

لا يزال أرخص بكثير من شراء ملابس جديدة من متجر الأمومة ، وستشعرين بالراحة نفسها.

6. هل تعلم أن بعض المحلات التجارية تحجز لك مواقف سيارات؟

قد تحتاج إلى دليل من طبيبك. ولكن عندما تكون متعبًا ، يكون ذلك مفيدًا جدًا ، لذا لن تضطر إلى المشي لمسافات طويلة في مركز التسوق.

7. إذا كنتِ تعيشين في منطقة حارة ، ضعي صدريتك في الفريزر

إنه لأمر مدهش مدى ارتفاع درجة حرارة صدرك عندما تتوقعين ولادة طفل.

8. وسادة الحمل هي أفضل صديق لك من أجل نوم ناجح.

من الضروري أن تنام جيدًا في وضع مريح حتى نهاية حملها. يجدر الاستثمار في وسادة الأمومة أو حتى الأفضل أن تفعل ذلك بنفسك باتباع هذا البرنامج التعليمي.

9. إذا كان الوضع الأكثر راحة لك هو الاستلقاء على بطنك ، يمكنك استخدام عوامة كبيرة

ضع ملاءة أو منشفة فوق العوامة واستلق عليها. ستساعد هذه الوضعية على إرخاء الأربطة وإرخاء ظهرك وكتفيك. يبدو أنه يساعد الطفل أيضًا في العثور على أفضل وضع للجنين.

10. خل التفاح مفيد لتسكين الحموضة المعوية

تحقق من الحيلة هنا.

11. قم بعمل قائمة بكل الأشياء التي تحتاجها. بهذه الطريقة ، إذا سألك أحدهم “هل هناك أي شيء يمكنني القيام به من أجلك؟” ، يمكنك الإجابة بـ “نعم!” بدون تردد

هناك مليارات الأشياء التي تريد تسويتها قبل ولادة الطفل. لذا ، اقبل كل المساعدة التي يتم تقديمها لك ، أينما كانت! حتى لو طلبت من شخص ما الذهاب لشراء حفاضات أو شراء كريم حفاضات. في كلتا الحالتين ، ستكون سعيدًا لأنك قلت “نعم” عندما لا تضطر إلى الذهاب إلى الصيدلية في الساعة 3 صباحًا مع طفل يبكي!

12. بالإضافة إلى ذلك ، اعلمي أنه من الجيد تحضير مجموعة إسعافات أولية كاملة للرضع قبل ولادة الطفل

يمكنك تأليفها بنفسك أو شراء واحدة وإكمالها بعد ذلك.

13. اشترِ بنطالًا مريحًا للركض بمقاسات كبيرة في وقت مبكر من الحمل. سيصبحون بعد ذلك سروالك الانتقالي بعد ولادة الطفل.

هذا البنطال سوف يخدمك في بداية الحمل قبل الانتقال إلى ملابس الأمومة. ثم بعد ولادة الطفل ، سوف ترتدينه قبل أن تتمكني من ارتداء ملابسك السابقة للحمل مرة أخرى.

14. استخدمي الأربطة المرنة لتخفيف وزن الطفل عن ظهرك

يمكن لهذه العصابات العلاجية الرياضية أن تخفف التوتر الذي تمارسه بطنك بسبب حجمها ووزنها.

15. هل تعانين من تقلصات في الساق؟ استهلاك المياه القلوية والموز علاج ممتاز

على أي حال ، لا تنس أبدًا أن تبقى رطبًا جيدًا!

اشرب ، اشرب ، اشرب! حسنًا … بمجرد أن يمر غثيان الصباح ؛-) لا شيء يمكن أن يفيدك أنت وطفلك أكثر من كونك رطبًا جيدًا.

دورك…

هل جربت أيًا من هذه النصائح المفيدة أثناء الحمل؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان ذلك مفيدًا لك. لا يسعنا الانتظار لقراءتك!

هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

حيلة معجزة لطبيب الأطفال لتهدئة بكاء طفل في 30 ثانية.

المرهم: وصفة بسيطة وحلوة سيحبها الطفل.