3 حيل فعالة للشخير لا يعرفها أحد.
هل تبحث عن وسيلة فعالة لوقف الشخير أو تجنب شخير زوجك؟
Related Posts
وصحيح أنه ليس لطيفا ؛ لأنه يمنع النوم.
عندها يصبح ثقيلًا ويميل للخلف نحو الحلق. ونتيجة لذلك ، فإنها تصدر ضوضاء مع كل نفس.
كيف أفعل
1. لا تشرب الكحول في الليل.
2. لا تتناول الحبوب المنومة.
3. محاولة لانقاص وزنه.
نتائج
ها أنت ذا ، مع هذه النصائح الثلاثة ، يجب أن يختفي شخيرك أو شخير زوجك أو على الأقل تقليله 🙂
اعلم أن البخاخات والأساور والطرق الأخرى التي من المفترض أن توقف الشخير غير فعالة.
العلاج الوحيد الذي له نتائج جيدة في مكافحة الشخير هو استخدام الميزاب في الليل (يسمى أيضًا جهاز تقويم الفك السفلي).
إذا كنت تريد تجربة صينية ، يمكنك العثور عليها هنا.
هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
الشراب المجهول للنوم بسرعة.
4 علاجات للشخير لنوم هانئ.