المسرح مدرسة ثقة بالنفس

في رواية فاليري رومانوف ، صوت خفيف في رأسي (طبعات نامي) ، البطلة أليس ، غير قادرة على التحدث علنا ​​للدفاع عن عملها أمام رؤسائها. إنها غاضبة داخليًا لترك الأضواء لزميلها تشارلز ، الذي لا يتردد في التباهي. من لم يجد نفسه بالفعل في هذا الموقف ، مؤمنًا إيمانًا راسخًا بالصوت الصغير الذي يخبرهم أنهم ليسوا على مستوى ذلك ، وأنهم لن يفعلوا ذلك؟ تضحك فاليري رومانوف ، أخصائية العلاج بالتنويم الإيحائي والمؤلفة: “إن أفضل من ينومنا هو أنفسنا”. لا نستمع فقط طوال اليوم إلى الصوت الخفيف الذي يخبرنا أننا لن نحققه ، ولكن ما هو أكثر … نحن نؤمن به! »

ولكن في يوم من الأيام ، تأخذ حياة أليس منعطفًا. هذا الزخم الجديد ، زميلته تينا هي التي جلبته عن غير قصد: فهي تعرض مرافقته إلى فصل دراسي في المسرح. لم تفعل أليس ذلك أبدًا ، ولا تعرف حتى ما إذا كانت ستحبه ، لكنها قررت القبول. “في الحياة الواقعية ، يمكنك أيضًا الذهاب إلى درس تجريبي دون التزام ، كما تؤكد فاليري رومانوف ، التي أسست وأدارت مدرسة مسرحية ، دورة كليمنت. من المهم حقًا أن تحاول ، لأن عليك أن تجد الفصل المناسب ، مع مدرس يلهم الثقة والطلاب الطيبين. يجب أن نشعر بالترحيب والتقدير كما نحن ، بدون حكم. »

المسرح ، ليكون في الوقت الحاضر

يبدو من المثير للإعجاب أن تصعد على خشبة المسرح أمام الجمهور لتلاوة نصك ، أو إعطاء الإجابة لشريك في اللعب أو ارتجال مسرحية هزلية بشكل صريح بمفردك أو مع الآخرين. في الواقع ، عندما تكون على خشبة المسرح ، ليس لديك وقت للتفكير في ذلك على الإطلاق ، تشرح فاليري رومانوف: “سواء كنت تفعل ذلك كهاوٍ أو محترف ، فإن المسرح فريد من نوعه من حيث أنك ملزم بأن تكون أين نحن ، نفعل ما نفعله. إنه ضروري ، لأنك إذا بدأت في التفكير في شيء آخر ، فإنك تفقد موطئ قدمك على الفور “.

المسرح ، ناقل لتنمية الشخصية؟ إنها بالتأكيد ليست وظيفته الأساسية ، لكن يبدو أنه يقترب منها ، لأن التواجد على المسرح يجبرنا على العيش في الوقت الحاضر وأن نكون حاضرين تمامًا فيما نفعله. “عليك أن تفصل عقلك ، وأن تتوقف عن الاستماع إلى الأفكار الطفيلية ، كما تصر فاليري رومانوف ، التي كانت على خشبة المسرح لأكثر من 20 عامًا. يمكنك الانتباه لها قبل وبعد ، ولكن ليس أثناء اللعب. »

على خشبة المسرح ، أنزل الأقنعة!

وفقًا للمعالج ، فإن القيام بالمسرح هو أيضًا تحرري للغاية ، لأنك تصل إلى المسرح وأنت تفكر في الاختباء وراء دور أو شخصية أو نص (أو حتى وراء كل هذا في نفس الوقت). الخوف والمكابح والحواجز التي نضعها على أنفسنا في الحياة اليومية بسبب الحكم الذي نتمتع به على أنفسنا والخوف مما لدى الآخرين منا تم محوه وراء ما نعتقد أنه قناع يخفينا. لكننا متحررين من الأوامر والقيود ، نعبر عن أنفسنا أخيرًا بحرية. “حقيقة أن لدينا انطباعًا بأننا مختبئون يتيح لنا أن نكون أحرارًا للغاية ، تؤكد فاليري رومانوف. هذا هو التناقض الكامل للمسرح: بالتفكير في تفسير دور ما ، نحن في الواقع من نعبر عن أنفسنا. »

تشير إلى أن حقيقة أن الأشخاص الخجولين جدًا غالبًا ما يصنعون ممثلين جيدين ليست أسطورة: “إنهم يعبرون على خشبة المسرح عما لا يعبرون عنه في الحياة ، والتي خزنوها منذ أن احتفظوا بها. في سياق المسرح ، يمكنك التعبير عن أشياء كثيرة ، وكلما كنت أكثر خجلاً ، كلما كان عليك التعبير عن أشياء أكثر! “.

من خلال المسرح ، استكشاف إمكانات المرء

بمجرد أن تتحدث على خشبة المسرح ، أمام الطلاب الآخرين ، المعلم ، وأحيانًا أمام الجمهور ، هل يسقط السحر؟ بعيدا عن هذا ! “بمجرد أن نتجرأ ، فإنه يعطينا صورة أخرى عن أنفسنا ، كما تؤكد الممثلة السابقة. نحن ندرك الصورة التي نعيدها ، التقدير الذي يكنه الآخرون منا. في الرواية ، تتلقى أليس مجاملات من المعلم والطلاب الآخرين من الدرس الأول. تدرك أن شيئًا ما حدث عندما قامت بالارتجال ، وأنه تجاوزها قليلاً ، لكنه ليس مزعجًا …

هذه هي الطريقة التي تكتسب بها احترام الذات والثقة بالنفس مع تعلُّق الدروس بها بسرعة. نجاحها يشجعها على التوقف عن الحكم على نفسها وإيلاء اهتمام أقل للصوت الخفيف في رأسها ، والذي يقلل من شأنها باستمرار: الآن ، هي تعرف في أعماقها أنها قادرة على الجرأة. لا يوجد شيء خيالي في تحول هذه البطلة ، كما تؤكد فاليري رومانوف: “لقد رأيت الكثير من الطلاب الخجولين والمتحفظين في بداية العام الذين تحولوا بعد عرض نهاية العام. يبدو الأمر كما لو أنهم تلقوا شيئًا ثمينًا ومفيدًا ، قالوا لأنفسهم “لقد وصلت إلى النهاية ، لقد وصلت إلى هناك ، تمكنت من إظهار نفسي أمام الآخرين”. إنه ليس بالضرورة شيئًا تتعلمه في مكان آخر.

تثليج على الكعكة ، نتلقى التصفيق في النهاية. وهذا ليس شيئًا! من الذي يصفق لنا بشكل يومي لأننا ننزل الأطفال في الوقت المحدد في المدرسة دون نسيان الحقيبة الرياضية للصغار أو إعداد عشاء جيد متوازن لجميع أفراد الأسرة طوال الأسبوع؟ “إن التصفيق ليس شائعًا ، يلاحظ المعالج. هناك ، نفعل شيئًا ليس بهذه التعقيد ويصفق لك الجميع ، إنه شيء لطيف! »

Si les compliments vous gênent dans la vie de tous les jours, vous n’aurez pas de mal à accepter les applaudissements à la fin de la représentation, assure-t-elle : le public applaudit la troupe, la pièce, et un peu nous ، أيضا. “من الطبيعي جدا أن تتلقى تصفيق من القوات. هناك تضامن بين الممثلين ، لأننا على المسرح في نفس القارب ، ندعم بعضنا البعض. إذا كان لدى شخص ما فجوة ، فعلينا مساعدته ، وإلا سيفشل العرض بأكمله. “بالطبع ، ليس كل شيء وردية في الخارج ، ولكن وقت العرض ، والأحقاد منسية. المسرح بالتأكيد مغامرة إنسانية مثيرة.