غير ضار وآمن حقًا؟
الفكرة التي تم تلقيها تريد أن نعتقد أن كل ما هو طبيعي مفيد للصحة.
فكرة يمكن أن تكلفنا غالياً ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالزيوت الأساسية. فيما يلي بعض النصائح لاستخدامها بأمان.
تتمتع الزيوت الأساسية أو خلاصات النباتات بسمعة طيبة. صحيح أن هذه القوارير الصغيرة تحتوي على مركزات من المركبات العطرية الفعالة.
مثل جميع المنتجات القوية للاستخدام الطبي أو شبه الطبي ، تحتوي الزيوت العطرية على موانع ويجب مراعاة احتياطات معينة للاستخدام إذا كنت لا تريد أن تكون ضحية للآثار الجانبية.
كيف يتم استخدامها؟
للزيوت الأساسية ثلاثة استخدامات رئيسية
1. عن طريق البث
في ناشرات العطور ، على سبيل المثال ، للاستفادة من تأثيرات HE المنتشرة في الهواء المحيط ، أو ببساطة لتعطير منزلك.
2. عن طريق التطبيق
مختلطة أو مخففة ، كما هو الحال في وصفة الصابون محلية الصنع.
3. عن طريق الابتلاع
بدمج بضع قطرات في طبق لتحسين رائحته و / أو في العلاج. يوجد بشكل عام قطرة واحدة لكل 25 كجم عند البالغين و 3 قطرات كحد أقصى يوميًا كحد أقصى للأطفال دون سن 6 سنوات ، دائما مخفف.
عليك أيضًا أن تضع في اعتبارك أن الزيوت العطرية غير قابلة للذوبان في الماء ، لذلك يتم خلطها بالزيت أو الكحول أو العسل السائل.
للإكتشاف : 5 أسباب جيدة لاستخدام الزيوت العطرية كل يوم.
الاحتياطات الواجب مراعاتها للاستخدام الآمن
يجب أن تبقى منتصبة ، في مكان جاف ، محمية من الضوء دون تغير في درجة الحرارة وبعيدًا عن متناول الأطفال.
عند استخدامك للزيوت الأساسية دون مراعاة احتياطات الاستخدام ، فأنت بذلك تتعرض لخطر التحسس الضوئي أو التشنجات. يمكن أن تكون مهيجة للجلد ، مسببة للحساسية ، سامة للأعصاب ، سامة للكلى والكبد …
يمكن أن تؤدي بعض هذه المضاعفات إلى حالات تسمم خطيرة. وهي تتعلق بشكل أساسي بالأشخاص الضعفاء ، ولا سيما الرضع والأطفال وكبار السن والنساء الحوامل أو المرضعات.
لذلك نضاعف يقظتنا عندما نستخدمها وقبل كل شيء نطلب المشورة من معالج بالروائح أو طبيب.
– يمنع منعا باتا استخدام الزيوت الأساسية أثناء ال أول 3 أشهر من الحمل. بشكل عام ، أثناء الحمل ، يجب أن يكون الاستخدام تحت إشراف طبي. لأنه باستثناء القليل من الزيوت العطرية ، فإن معظمها غير متوافق مع الحمل.
– كما ننصح ضد البلع من الزيوت العطرية للنساء الحوامل والمرضعات وصغار الأطفال وكبار السن. وبعض الزيوت لا يجب تناولها على الإطلاق.
– في التطبيق المباشر ، نولي اهتماما كبيرا للأغشية المخاطية والعينين. يمكن أن تسبب الزيوت الأساسية ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الحساسين. بعد الاستخدام ، اغسل يديك جيدًا. بعض الزيوت ديموكوستيك.
– لا تسخن الزيت العطري أبدًا. لوحظت آثار غير مرغوب فيها أو خطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، تفقد الزيوت الأساسية خصائصها عندما ترتفع درجة حرارتها.
– لا ينصح بها للحيوانات وخاصة القطط.
للإكتشاف : الزيوت الأساسية: 16 شيئًا يجب أن تعرفها تمامًا قبل استخدامها.
زيوت عطرية محفوفة بالمخاطر
فيما يلي قائمة غير شاملة بالزيوت الأساسية الأكثر شيوعًا لاستخدامها بحذر.
• الأوكالبتوس : لا تستخدم على الأطفال الصغار. مخفف دائمًا في حالة التطبيق الخارجي. ارتفاع مخاطر النوبات.
• نعناع ، زعتر ، قرفة و ال القرنفل : دائما مخفف. خطر تهيج الجلد.
• خلاصات الحمضيات ، البرغموت والأنجليكا: حساسة للضوء. لا تضعه قبل التعرض للشمس.
• بلسم الليمون والقرفة السيلانية والنعناع: يمكن أن يسبب الحساسية. قم دائمًا بإجراء اختبار على الرسغ عن طريق خلط قطرة في ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس.
هذه القائمة ليست كاملة. إذا كانت لديك أي شكوك ، فاسأل طبيبك أو أخصائي العلاج بالروائح الذي سيكون قادرًا على تقديم النصح لك.
المعالجون بالروائح هم متخصصون في استخدام الزيوت الأساسية. لا يسعني إلا أن أنصحك بشدة بالتشاور معهم لبدء التدريب والتدريب المهني في القواعد.
آلاف الفضائل
بعد كل هذا ، قد يقول بعضكم لنفسك: “الزيوت الأساسية ، لن تتكرر أبدًا!” وسيكون ذلك عارًا.
لديهم ايضا فضائل وفوائد كثيرة، إذا تم استخدامها بشكل صحيح.
للإكتشاف : 33 استخدامات مذهلة من زيت النعناع الأساسي.
بالنسبة للمنزل ، فهي مثالية كمزيل للروائح أو معطر جو. في مستحضرات التجميل يتم استخدامها لإضفاء النكهة أو لتقديم خصائص محددة.
على سبيل المثال ، خلاصة شجرة الشاي مثالية حقًا للبشرة المصابة.
كما أنها فعالة في العلاجمتاعب الحياة اليومية الصغيرة. Lavandin هو علاج معروف لمكافحة القمل ويساعد الزيت العطري للزعتر في علاج نزلات البرد.
للإكتشاف : زيت الزعتر العطري: فوائده واستخداماته التي يجب معرفتها.
بالمطبخ، إنها تعزز الأطباق والحلويات بطريقة أصلية ولذيذة …
دورك…
ما رأيك في الزيوت الأساسية؟ رد بإبداء رأيك في التعليقات. لا يسعنا الانتظار لقراءتك!
هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
زيت شجرة الشاي الأساسي: 14 استخدامًا يجب معرفته.
صداع الراس ؟ 5 زيوت عطرية للتخلص منها في 15 دقيقة كرونو.