9 فوائد صحية لهذا المزيج السحري.
مزيج من العسل والكركم.
لقد تم استخدامه لآلاف السنين في طب الايورفيدا.
لماذا ا ؟ لأنه يعالج ويمنع الكثير من الأمراض.
أكشف هنا عن الوصفة السهلة للغاية لصنع عسلك الذهبي بنفسك.
إنه طبيعي 100٪ ويكلف بضعة يورو فقط.
مثالي للشفاء أو إعطاء دفعة طبيعية لجسمك.
هنا طريقة تحضير العسل الذهبي في دقيقتين بالمنزل. نظرة :
مكونات “العسل الذهبي”
إليك أسهل وصفة لتحضير عسل الكركم.
انت تحتاج :
– 1 ملعقة كبيرة كركم
– 100 جرام عسل
– 3 أو 4 حبات فلفل أسود معطر
– جرة زجاجية مع غطاء
تحضير “العسل الذهبي”
1. ضع جميع المكونات في وعاء زجاجي.
2. امزج كل شيء جيدًا.
3. أغلق الجرة بالغطاء.
وها أنت ذا. هذا كل شيئ !
لا شيء أسهل ، أليس كذلك؟
أوصي باختيار العسل العضوي والمنتَج محليًا للاستفادة من جميع خواصه.
يمكنك أيضًا إضافة القرفة أو الزنجبيل للاستمتاع بفوائد هذين المكونين.
9 فوائد صحية للعسل الذهبي
1. علاج وقائي من البرد
يُعرف عسل الكركم في المقام الأول بهذا في الطب الصيني والأيورفيدا.
إنه العلاج الوقائي الطبيعي بامتياز.
يتم استخدامه للوقاية من أمراض الشتاء.
لهذا ، يوصى بتناول ملعقة صغيرة كل صباح في الخريف.
إنه تحالف فضائل العسل والكركم الذي يسمح محاربة نزلات البرد الشتوية.
لماذا ا ؟
لأن الكركم غني بالحديد والبوتاسيوم والمنغنيز والفيتامينات B6 و C.
كل هذا يقوي جهاز المناعة ويجعله منيعة أمام الهجمات الميكروبية.
كعلاج ، فإنه يساعد أيضًا في تخفيف التهاب الحلق وتهدئة السعال.
2. يقوي وينشط الجسم
لكن هذا ليس كل شيء.
لا يقاوم العسل الذهبي أمراض الشتاء فحسب ، بل يقوي الجسم أيضًا.
العلاج المنتظم يزيل التعب والاكتئاب الموسمي.
كما أنه يعمل كمضاد حيوي طبيعي يحمي الجسم.
3. محاربة هشاشة العظام
لأن العسل والكركم من مضادات الالتهاب الطبيعية القوية ، فإنهما يعملان ضد هشاشة العظام.
البروتينات التي تحتويها تبطئ تكسير الغضاريف والعظام.
خذ ملعقة صغيرة من هذا العلاج كل صباح أثناء وجبة الإفطار.
بالإضافة إلى ذلك ، إنه جيد حقًا!
4. يخفف آلام المفاصل
إلى جانب كونه مضادًا للالتهابات ، فإن العسل الذهبي أيضًا مسكن للآلام.
ماذا يعني ؟
إنه فقط يخفف الألم.
لذلك ، إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو هشاشة العظام ، فإن هذا الخليط يمكن أن يساعدك بشكل طبيعي.
يتم أيضًا تخفيف آلام المفاصل والعضلات بسرعة.
وقائي أو علاجي ، فإن علاج الجدة القوي هذا فعال للغاية.
والجرعة هي نفسها دائمًا: 1 إلى 2 ملاعق صغيرة يوميًا.
5. يبطئ الشيخوخة
غني بالفيتامينات والمعادن والكوركومينويد والكركم والعسل وهما من مضادات الأكسدة الطبيعية.
فوائدها؟
يحاربون الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد والأعضاء.
يؤخر تناوله بانتظام ظهور علامات الشيخوخة على الجلد: الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع البنية.
ولكن أيضًا الشيخوخة المبكرة للأعضاء والخلايا ونشاط الدماغ.
يقال إنه سيؤخر ظهور العلامات الأولى لمرض الزهايمر.
6. ينشط الكبد
العسل والكركم له تأثير مفيد حقيقي على الكبد.
لا يقتصر الأمر على تحفيز عملها من أجل التخلص من النفايات والفائض.
ولكنه بالإضافة إلى ذلك يحميها من الشيخوخة المبكرة.
وهذا ليس شيئًا إذا كنت تفرط في تناول الكحول بانتظام أو في نظام غذائي غني جدًا أو دهني جدًا أو حلو جدًا.
مرة أخرى ، الجرعة هي نفسها:
1-2 ملعقة صغيرة في الصباح كعلاج لمدة 3 أسابيع على الأقل.
7. يساعد على الهضم
إذا كنت عرضة للانتفاخ أو انتفاخ البطن أو الإمساك أو حرقة المعدة ، فسوف يساعدك العسل الذهبي.
الكركمين والعسل يخففان من حرقة المعدة.
لكن هذا ليس كل شيء ، فهي تمنع انتشار البكتيريا السيئة في البطن.
كما أنها تعيد تغذية الجراثيم المعوية.
في حالة الوجبات الكبيرة ، ابتلع ملعقة من هذا العلاج قبل بضع ساعات.
8. يخفض التوتر
هل يلوح في الأفق موقف مرهق؟
لذا ، فكر في أفضل مضاد عضوي موجود: العسل الذهبي.
خذ ملعقة قبل ساعات قليلة من الحدث المجهد.
تعتبر مزايا هذا الخليط المهدئة والمهدئة مثالية ضد القلق أو التوتر أو الاكتئاب.
الميزة هي أنها طبيعية وغير مسببة للإدمان … وأرخص بكثير من بروزاك.
9. ينقي مشكلة الجلد
قناع عسل الكركم جيد على الوجه ومعزفة!
قل وداعًا للبثور أو حب الشباب أو البقع الحمراء أو الأكزيما.
ضعي هذا القناع مرتين في الأسبوع ، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل الشطف.
يمكنك أيضًا استخدامه لعلاج بقع الأكزيما أو الصدفية على الذراعين أو الساقين أو الظهر ، على سبيل المثال.
كما تعمل على تجميل الشعر.
دورك…
هل جربت وصفة عسل الكركم؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان يعمل من أجلك. لا يسعنا الانتظار لقراءتك!
هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
10 مزايا علاجية للكركم على صحتك.
العسل والقرفة علاج بارد سيحب أطفالك!