النوم: تزيد الكوابيس المتكررة من خطر الإصابة بالخرف

جودة النوم لها تأثير كبير على الصحة العقلية. قامت مجموعة من الباحثين من جامعة برمنغهام بدراسة العواقب التي يمكن أن تحدثها الكوابيس المتكررة في بدايتها علامات التحذير من الخرف.

العواقب الضارة للكوابيس المتكررة

على المدى الطويل ، أ النوم بانتظام منزعج من الكوابيس يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على القدرات المعرفية. هذه هي استنتاجات دراسة علمية نشرت في مجلة eClinicalMedicine في سبتمبر 2022 ونقلتها صحيفة الغارديان. يدعي الباحثون ، بقيادة عالم الأعصاب بجامعة برمنغهام ، الدكتور أبيديمي أوتايكو ، ذلك الأحلام السيئة هي علامات تحذيرية للخرف. وفقًا للدراسة ، فإن الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 64 عامًا والذين يعانون من الكوابيس بانتظام هم أكثر عرضة بأربعة أضعاف للإصابة بالتدهور المعرفي بمجرد تقدمهم في السن.

السير أثناء النوم: ما أسباب اضطراب النوم هذا؟ https://t.co/EiNcBo1kfk

– علم النفس (@ علم النفس) 19 أكتوبر 2022

للوصول إلى مثل هذه الاستنتاجات ، قامت مجموعة الباحثين بتحليل ثلاثة أعمال سابقة ، تعود إلى الفترة من 2002 إلى 2012 ، وتتألف من بيانات تتعلق بالنوم ، وكذلك بصحة الدماغ. تتألف العينات من 600 رجل وامرأة بالغ تتراوح أعمارهم بين 35 و 64 عامًا و 2600 بالغ تبلغ أعمارهم 79 عامًا وأكثر دون تدهور معرفي أو علامات الخرف. طُلب من المشاركين إكمال استبيانات حول نوعية نومهم ونوعية نومهم تواتر الكوابيس. وقال الباحث البريطاني في بيان صادر عن الجامعة “الأشخاص في منتصف العمر الذين يعانون من الكوابيس بشكل متكرر قد يكونون عرضة لخطر التدهور المعرفي المتسارع”.

الرجال أكثر عرضة

تظهر الدراسة أن هذه الاستنتاجات أكثر بروزًا عند الرجال. مقارنة بالنساء من نفس العمر ، فإن الرجال الذين لديهم كابوس واحد على الأقل في الأسبوع كانوا أكثر عرضة خمس مرات تطوير الخرفوفقًا للباحثين. وجاء في البيان أن “الخطر المتزايد لدى النساء هو 41٪ فقط”.

هذه الدراسة هي واحدة من أولى الدراسات التي تركز عليها علامات التحذير من الخرف في المستقبل. “على الرغم من الحاجة إلى مزيد من العمل لتأكيد هذه الروابط ، فإننا نعتقد أن يمكن أن تكون الأحلام السيئة وسيلة مفيدةتحديد الأفراد المعرضين للخطر والذين قد يصابون بالخرف ووضع استراتيجيات لإبطاء ظهور المرض ، “يقول الطبيب. تعكس هذه النتيجة دراسة أخرى أجرتها Inserm حول هذا الموضوع ، ونشرت نتائجها في أبريل 2021. وأظهرت النتائج الأخيرة أن كبار السن الذين ينامون قليلاً جداً كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف.