ابحث عن التوافق المهني الخاص بك!

يوجد حاليًا نقص متزايد في الحافز لدى الأشخاص الذين يمارسون الكآبة ، وأحيانًا يتغيبون عن العمل لجميع أنواع الأسباب. الغريزة الأولى هي أحيانًا التفكير في أنهم لا يريدون العمل أو أنهم غير أكفاء. لكن قبل كل شيء ، ينبع هذا من حقيقة أن هؤلاء الناس لا يجدون معنى في ما يفعلونه أو ما يختبرونه.

لم يتم محاذاة.

تشير الدراسات إلى أن الكثير من الناس ، ومعظمهم من النساء ، عاطلون عن العمل ، وغالبًا ما يكونون مرتبكين. في معظم الحالات ، يشعرون بالملل في وظائفهم لأن ما تعلموه ليس دائمًا ما يحلو لهم. إنهم يختنقون في مهام غير مجزية أو مملة أو لا معنى لها.

حتى لو أرادوا الذهاب إلى آفاق جديدة ، فإن احتمالات التغيير مقلقة ، وفوق كل شيء ، فهم لا يعرفون دائمًا من أين وماذا يبدؤون. وإذا سألوا المقربين منهم ، فيمكن أن يثبطوا عزيمتهم ، أو حتى يعيدوا مكانهم. في الواقع ، الحاشية ، حتى لو كانت خيرًا ، ليست مفيدة دائمًا. لقد سمحوا لأنفسهم بالتشتت إلى درجة نسيان هذا المشروع القريب من قلوبهم في بعض الأحيان.

– بينما يطمحون إلى مزيد من الحرية والاستقلالية والعيش في شكل من أشكال الإنجاز.

– بينما يريدون مهمة مهنية تعطي معنى

– أنهم يريدون وضع مهاراتهم وطاقتهم في المكان المناسب

– وخذ الوقت الكافي لإعداد مشروعهم

عندما تلتقي الحياة المهنية بما هو مهم في حد ذاتها ، نشعر أننا نسير على الطريق الصحيح. عندما نستيقظ في الصباح ، نقول لأنفسنا أن لدينا كل الأوراق في متناول اليد لتحقيق ما نريد. وحتى ، نشعر بفرح معين لأن هناك حركة وتقدم.

غالبًا ما تكون الأمومة ، أو حالة من الحبس ، هي التي تجبرهم على مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم للشروع في النهاية في تطويرهم المهني.

فيما يلي 3 مواقف مهنية كمثال:

– قالت شارلوت ، المسؤولة الصحفية ، لنفسها إنه لم يكن من الممكن إنشاء هذا المشروع الفني: متزوجة ، وأم لطفلين ، تحت الطلب ، تشغل وظيفتين بدوام جزئي في مكانين مختلفين. كان مشروعها المهني قد فات موعده وكانت تقترب من الإرهاق بسبب هذا العبء العقلي الكبير لأنها لم تكن ترى كيف تجد الوقت لإعداد مشروعها.
=> نلاحظ عدم وجود تأكيد تجاه من حولهم ممن يبحثون عنها من الصباح إلى المساء.

– أودري ، المدير القانوني ، يفقد الطاقة والتحفيز. تجد نفسها في منصب قالت فيه إنها لا تدير دماغها ، وتشعر بالملل الشديد ، وتقتصر على شركة لا تهتم كثيرًا بمهاراتها.
=> نلاحظ نقصًا في الاعتراف بالتطور إلى موقع أكثر إثارة للاهتمام

– ألكسندرا ، البائعة ، تسمح لنفسها بالتأثر بمن حولها الذين يخبرونها بما يجب عليها فعله ، وبما أن مشروعها غير واضح ، فإنها تستسلم بالقول لنفسها “الآخرون يعرفون أفضل مني” مما يؤدي إلى فقدان احترامها لذاتها.
=> هناك نقص في المصداقية في الرغبة في إنشاء عمل تجاري لأنه لا يؤخذ على محمل الجد.

لأننا في المدرسة لا ندرس ما الذي يجعل الإنجاز في العمل أو أهمية الرفاهية النفسية ، لا نساعد على التفكير في مسألة المعنى الذي يسمح لنا أن نكون في الاتجاه الصحيح. على العكس من ذلك ، فنحن نقتصر على المهنة البسيطة التي نتوجه إليها ، أو بمهاراتهم. نحن لا نتعرف على بعضنا البعض ، نحن نختنق ، لا نفهم ما يحدث. لذلك نستثمر ، نقرأ ، ندرس العديد من الدورات ، نبحث عن العشرات من المسارات دون أن نجد مسارنا الخاص ونرى دافعنا يطير بعيدا.

كيف تجد التوافق الذي يتناسب مع دوافعك العميقة وتطورك المهني؟

3 أسئلة من شأنها أن تساعدك على التوافق

– ما هو المهم بالنسبة لك في حياتك المهنية؟
– ما الذي ترغب في تحقيقه بشكل احترافي ويكون مثلك؟
– ما هي الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها للاقتراب من قيمتك الأساسية؟

عمل مرشحونا الثلاثة على هذه الأسئلة بالإضافة إلى العديد من الأسئلة الأخرى ، وتم اختيارهم للقياس وإليكم النتائج:

– أدركت شارلوت أنها أفسحت المجال لفترة طويلة جدًا وأهملت مشروعها الفني (الذي بدأ في الظهور).
لقد عملنا على كيفية إبلاغ الآخرين بقرارك لمنح الأولوية لمشروعك

أدركت أودري أنها عالقة في انتظار أن يُعرض عليها تغييرات وظيفية في ضوء شهاداتها.
في مجال الاتصال ، عملنا على التعبير عن طلب التطوير المهني ، واختيار الكلمات الصحيحة بالإضافة إلى استراتيجية عمل ملموسة

أدركت ألكسندرا أنه يتعين عليها توضيح مشروعها أولاً لتكون أكثر إقناعًا وحزمًا عندما تتحدث.
في التواصل ، تعلمت وضع حدود لمن حولها.

إعادة تنظيم نفسك مع حياتك المهنية يعني مواءمة شخصيتك وعملك. يتطلب ذلك معرفة نفسك ومشروعك ومراقبة سلوكك في التواصل وحالتك الذهنية. ولكن أيضًا لتحويل عاداتك إلى عقل موجه نحو الجرأة والحرية والوفاء. يمكن تعلم ذلك خطوة بخطوة ويسمح لك باكتساب الثقة.

أما بالنسبة لتقنيات الاتصال ، فهي لا تقدر بثمن لوضع حدود للآخرين ، ولأن تكون مقنعًا ومسموعًا عن مشروعك ، ولتحقيق النجاح في مقابلة.

=> للاكتشاف

إذا كنت تريد أيضًا مواءمة نفسك أو إذا كنت تعرف نساء نشيطات يبحثن عن التوجيه في حياتهن المهنية ، فاكتشف برنامج OXYGENE الجديد تمامًا ، بواسطة Anne-Marie Barrreiro.