7 مفاتيح لتصبح أكثر إبداعًا
1 تخلص من المخاوف الثلاثة
إذا لم يكن لدى كل شخص فنان ، فقد يرغب الجميع في الابتكار والتفكير خارج الصندوق وإعادة الإبداع إلى حياتهم اليومية. المفتاح: اختفاء الملل والروتين ، ولذة الحياة وتأكيد تفردك أكثر قليلاً كل يوم. لا يزال يتعين عليك تجاوز الفرامل. الخوف من التصرف السيئ ، والخوف من السخرية ، والخوف من أن تكون أقلية في مجموعة ، هي السجون الرئيسية للإبداع ، التي تحتاج إلى ساحة عذراء للكمالية ، والشعور بالذنب أو البحث عن المصداقية ، ويعبر الآخرون عن أنفسهم بحرية. أفضل علاج لهذه المخاوف: تدريب نفسك على الإذن بارتكاب الأخطاء ، والمفاجأة ، لتكون وحيدًا في الدفاع عن وجهة نظر. لكي يكون هذا التدريب فعالًا ، يجب أن يكون تقدميًا: تبدأ بلمسة جريئة قليلاً وتتصرف بتصعيد ، دون أن تنسى تذوق الشعور بالحرية الذي يوفره هذا. يجب أيضًا أن يكون في البداية مقيدًا بالوقت: هذا الصباح ، اليوم ، أتصرف بشكل مختلف. الهدف هو تعريض نفسك تدريجيًا لما تخشاه أكثر من خلال المخاطرة المحسوبة.
2 أضف لمستك الشخصية
الإبداع هو دائمًا إضافة شخصية وجديدة للإضافة الحالية. إن إضافة القليل من اللمسة إلى المهام العادية يعادل ضربة فرشاة الرسام أو شعر الشاعر ، الذي يعبر عن شيء لا يمكن لأي شخص آخر القيام به من أجلهم. على أساس يومي ، على سبيل المثال ، يتعلق الأمر بإضافة حبة ملح إلى الوصفة ، وارتداء الملابس وفقًا لأذواقك الشخصية وإضافة هذا القليل الذي يجعل “هذا أنا حقًا” ، شحذ عقلك بدلاً من ذلك لكونها لوحة صوت للفكر السائد. يتطلب هذا التخصيص أن نسأل أنفسنا أولاً ليس فقط حول ما نحبه ، ولكن بشكل خاص حول ما نفكر فيه ، وما نشعر به حقًا. بدون هذا الانغماس في الذات الذي يجعلنا ندرك تفردنا ، من الصعب ، إن لم يكن من المستحيل ، أن نتخذ خطوة جانبًا ، لتخليص نفسه من التلقائية والروتينية والأفكار المستلمة وتفكير الأغلبية. يحتاج المرء فقط إلى قراءة المجلات أو مراسلات المفكرين العظام ليدرك أنهم مراقبون دقيقون لحياتهم العاطفية واحتياجاتهم ورغباتهم.
3 اكتب بحرية
تنصح مدربة الإبداع الشهيرة جوليا كاميرون أن تكتب (باليد وعلى أوراق فضفاضة) لمدة عشرين دقيقة كل صباح كل ما يخطر على بالك. دون محاولة الكتابة أو التفكير الجيد. الاجترار ، والمخاوف ، والتثبيتات الصغيرة والكبيرة ، وباختصار ، فإن أي شيء يمنع الخيال ، وبالتالي الإبداع ، من أن يتم التعبير عنه سيتم طرده. لكن هذا التمرين يحرر أيضًا ما لا يجد فينا أي مناسبة أخرى لإبراز نفسه. في منتصف أو في نهاية السرد الآلي ، تظهر الأفكار والرغبات والمشاريع. لعدم كبح هذا الزخم ، تنصح جوليا كاميرون بعدم إعادة قراءة إنتاجها كل شهر.
4 الحلم ، نزهة
يجمع المتخصصون في الإبداع: من الضروري أن تضع عقلك جانبًا بانتظام. يعني قطعه عن تفكيره وأنشطته المعتادة. الحلم ، وترك أفكارك تنجرف ، والسماح لها بالظهور على سطح الوعي حتى تتخيل عقولنا ، وتلعب بالذكريات ، والجمعيات. أحلام اليقظة هي أيضًا طريقة مثبتة للتفكير بشكل مختلف. يعد اختراع شخصية ورؤيته يعيش قصته في الفكر طريقة جيدة لاتخاذ طرق جانبية وأخذ عقله لتخطي المدرسة. يعتبر التنزه بلا هدف أيضًا منبهًا قويًا. كثير من المفكرين والفنانين (كانط ، روسو ، بودلير …) جعلوا من المشي مختبر أفكارهم. إن ترك الأيدي في الجيوب ، والمشي في الطبيعة أو في المدينة ، بدون محفظة وبدون طريق معدة ، هي طريقة بسيطة وفعالة لتهوية الخلايا الرمادية الصغيرة ، كما يقول هرقل بوارو.
5 الارتجال
يبدأ بنسيان التخطيط و قوائم المهام. يسمح لنا الارتجال بأن ندرك نطاق الاحتمالات (مقارنة بالخيارين أو الثلاثة التي نختار منها عادة) ويربطنا بمشاعرنا ورغباتنا في الوقت الحاضر. أخذ الوقت في الاستماع إلى مشاعرك يعني منح نفسك الإذن بالتنحي للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. يمكنك تحفيز خيالك بقول “ماذا لو …” والسماح بحدوث ذلك ، أو بالإجابة “لم لا؟” إلى اقتراح مرتجل ، ولكن يمكننا أيضًا أن نمنح أنفسنا الحق في عدم القيام بأي شيء أو تغيير الجدول الزمني في اللحظة الأخيرة.
6 شعر يومي
من خلال كتابة هايكو واحد على الأقل كل يوم ، هذه القصائد اليابانية الصغيرة المكونة من ثلاثة أسطر تعبر عن جوهر اللحظة. خذ هايكو من الشاعر العظيم باشو1 :
الجرس صامت –
رائحة الزهور صدى
آه! أية حفلة
هذه الانفجارات الشعرية ، التي تغتنم اللحظة بطريقة مبهرة ، تخرجنا من التفكير النفعي ، العادي ، التلقائي وترسيخنا في اللحظة الحالية. هذه الممارسة المنتظمة والمتاحة للجميع تزيد من حدة حساسيتنا وتطور إبداعنا من خلال جعلنا نبحث ثم نعبر عن الصور التي تم التقاطها بواسطة هوائيات ذاتيةنا وحواسنا وعواطفنا.
1. مائة وأحد عشر من هايكود باشو (فيردير).
7 غذي شغفك وفضولك
الإبداع هو ثمرة العمل تحت الأرض الذي يظهر دون سابق إنذار. لكن مفاجأة النقرة الإبداعية لا تدين بأي شيء للصدفة أو لتدخل بنات زيوس التسعة ، يفكر الشهير. من الأراضي القاحلة ، التي لا تحرث ولا تزرع ، لا يمكن توقع حصاد. الشخصيات المبدعة مثابرة ، حريصة على تعميق المجال الذي تختاره ، ولكن ليس فقط. يمتد فضولهم إلى المناطق المجاورة لنشاطهم المهني أو الفني. هذا يشجع على ظهور الأفكار المبتكرة عبر الجمعيات الأصلية ، والتشبيهات الجريئة. وهكذا ، عند الاستماع إلى سيمفونية ، يمكن للرسام أو النحات أن يرى لوحته أو منحوته التالية تظهر في ذهنه. تمامًا كما يستطيع الحرفي ، الذي يواجه أعمال الرسام أو المهندس ، أن يجد سبلًا للإلهام. مثل الطفل الذي يرسم من صندوق لعبته ، يلعب المبدع مع الممكن. إنه يرسم على الماضي ويتخيل المستقبل ويسخر من الحواس المحرمة.