الغناء يوحدنا | علم النفس
لقائي مع المريض
“لمدة خمسة عشر عامًا ، عملت كمغني جاز وتدربت في التحليل النفسي. في عام 1998 ، قررت أن أقدم لمرضاي الغناء كأداة لمعرفة الذات. لأنه ، في الأغنية ، كل شيء يعمل: الجسد ، الفكر ، الحساسية ، الإبداع … إنها تبرز تشققات الهوية وتوفر إمكانية تهدئتها من خلال توحيد نفسها. معظم مرضاي يتصلون بي عبر الإنترنت1. كما تم إحالة الكثير إليّ من قبل الأطباء وممارسين مختلفين في المنطقة ممن يعرفون عملي. يأتي الناس لرؤيتي لأنهم يتعرفون على مشكلة التعبير في مجالاتهم الاجتماعية أو المهنية أو الشخصية: الخطابة ، والوضوح ، والخجل ، وتنازع المشاعر والعواطف ، وصعوبة سماع صوتهم في مواقف الصراع … من المقابلة الأولى ، أوجزت الخطوط العريضة الخطوط الرئيسية للعلاج ، ثم أقترح الانتقال إلى الممارسة.
نبدأ مع وجها لوجه. أحاول تحديد الطلب من خلال طرح الأسئلة: على سبيل المثال ، الذاكرة التي يحتفظون بها عن الوجبات العائلية أثناء الطفولة. كيف التقينا لنتحدث عن اليوم؟ هذا كاشفة للغاية: من كان يتكلم؟ بما يكفي ل ؟ كيف ؟…
كثيرًا ما أسمع: “في المنزل ، لم نتحدث على الطاولة ، شاهدنا التلفاز” ، أو “تحدثنا كي لا نقول شيئًا” … أحاول أن أفهم ما إذا كان الشخص قد دُعي أو لم يكن مدعوًا للتعبير والترحيب في حديثه كموضوع مقبول في تفرده وحساسيته. أنا منتبهة جدًا لكل ما يقال في ذلك الوقت: أؤكد على المقاومة والاحتفاظ بها وأربطها بالنمط الحالي للتعبير. ألاحظ المواقف ، والتنفس ، وظهور العواطف. أشرح ما يتعلق بعمليات التكيف والتثبيط. لاحقًا ، وبفضل التمارين الصوتية وتقنيات الارتجال ، أقترح عليهم العودة إلى طاقة اللعبة لإعادة تنشيط الديناميكية الإبداعية المجمدة بسبب نكسات الطفولة.
ثلاثة خطوط عمل
بعد هذا الاجتماع ، أدعوهم لاختيار الأغاني التي يريدون العمل عليها. إذا لم تكن لديهم أفكار ، فإنهم يغادرون بمفتاح USB مليء بإصدارات آلية يمكنهم الرسم منها للحصول على المتعة. كل جلسة تدوم ساعة واحدة وتبلغ تكلفتها 35 يورو. لدي ثلاثة مجالات عمل:
الجسد ، التنفس ، أوضاع التوازن ، التثبيت … أعلمهم أن يتنفسوا من بطونهم ، وأن يتركوا التوتر. كثير من الفكين ضيقة جدا. نعيد اكتشاف آليات الفم والحنجرة والرنان معًا. أريهم أيضًا كيفية تجذير أنفسهم في الأرض ، ونشر الإيماءة. نقوم بتقييم من الرأس إلى أخمص القدمين. لدينا تحت تصرفنا جميع الأدوات الفسيولوجية اللازمة للتعبير عن أنفسنا ، ولكن عندما صدر الأمر بأن نكون صامتين ، تكيف الجسد ، حتى أنه تكيف أكثر من اللازم.
النصوص : أقترح ابتكار شخصية ، سيناريو ، لزرع الكون. نقوم بتنشيط بُعد حسي وعاطفي وحساس … إنه منطق التفصيل الذي يوفر الدعم ويوجه الصوت. تفسير النص أقل جاذبية من الغناء ، لذا فهو أقل إزعاجًا للبداية …
الغناء : إنه عمل عالمي وشامل. نحن نتقدم من العناصر المكونة للموسيقى مثل الإيقاع والصوت والشدة والحركة … الموسيقى هي إطار ، وفي هذا الإطار ، يجب أن يكون كل شخص قادرًا على اكتشاف خيالهم وأصالتهم والتحدي بها. لم يتعلم معظم مرضاي نظرية الموسيقى ، لكن لديهم معرفة بديهية غير متوقعة. أحيانًا أطلب منهم رسم مسار صوتهم ، وأجد أن لديهم وعيًا جيدًا “بعمود الصوت”. أرفض تعلم التحكم في الصوت أو تزييفه ، لكنني أوافق على تعليم إتقانه كما لو كان المرء آلة موسيقية. وظيفتي هي طمأنة الأمور والسماح لها بالحدوث. أنا أرافق. في بعض الأحيان يكون هناك انهيار ، أو تأتي ذكرى للوعي ، أو شعور بانتهاك حظر قوي. إنهم يدركون كل الأشياء التي لم يتركوها أبدًا. كأن القناة قد سُدَّها الغضب والطاعة. لذلك قاطعت الجلسة. علينا أن نفهم. شيئًا فشيئًا ، نزيل ذاكرة لاستبدالها بأخرى. أتذكر هذه المرأة بصوت عميق غريب: لقد مات والدها عندما كانت صغيرة. كانت قد قامت بتزوير صوت منخفض لطمأنة أختها في المساء وتجسد حضور الأب. وكان هناك أيضا هذا الرجل الذي يتكلم بصوت خافت: أبوه الخباز كان ينام نهارا. لقد تعلم ألا يصدر ضوضاء. في الواقع ، يسمح لنا الصوت بالكشف عن القصة التي تكمن في أعماقنا. ذلك من الماضي وهذا الذي سيأتي … ”
1. psycho-chant.com.
العلاج بالموسيقى
تعتني هذه الممارسة بالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التعبير أو العلاقات أو العاطفة أو التواصل. يمكن أن يكون متقبلاً: المعالج يجعل المريض يستمع إلى القطع مما يحفز خياله ويخلصه من معاناته. أم فاعلاً: يخلق المريض أصواتاً ، لحنًا ، لتنمية إبداعه وإدراك جسده ونفسه.