تبسيط حياتك: نصائحهم للعودة إلى الأساسيات

ليس بينهما الكثير من الأشياء المشتركة: أحدهما يحقق حياته كما يراها مناسبة في الريف ، والآخر يحلم بالعمل في القوارب ، والثالث يقود مسيرته المهنية في باريس. ومع ذلك ، فإن رغبتهم هي نفسها: العودة إلى الأساسيات. في الكتاب الذي يروي فيه بقدر كبير من الفكاهة اختياره للتراجع الجذري ، يقول إيمانويل بلانكافورت (المقابل) إنه قرأ كثيرًا هنري ديفيد ثورو ، المنشق الأمريكي للعودة إلى الطبيعة. كتب مؤلف كتاب “الرجال يعيشون بسرعة كبيرة” والدن أو الحياة في الغابة (Gallmeister) ، الذي لم يكن له سوى علاج واحد: “البساطة! البساطة! البساطة! هو نفسه ادعى أن لديه ثلاثة كراسي فقط ، “واحد للعزلة ، واثنان للصداقة ، وثلاثة للمجتمع”. سار إيمانويل على خطاه ، بدافع الضرورة الاقتصادية ، ولكن أيضًا للانسحاب من مجتمعنا الاستهلاكي. هل سنتمكن من اتباع مثاله؟ يعترف المصمم أنه لم يكن ليتمكن من التراجع إلى الغابة لو كان مسؤولاً عن عائلة. لكنه يخبرنا شيئًا مهمًا عن أنفسنا ، وميلنا إلى إثقال كاهل أنفسنا بما هو غير ضروري ، وعن السعادة في اختيار الرفاهية الحقيقية: الوقت والطبيعة. للقيام بذلك ، نحتاج إلى قطع الاتصال ، كما يفعل فيرجيل ، الذي تشير شهادته إلى استخدامنا القهري للهاتف. في جيل 25 عامًا ، قلة هم أولئك الذين يرفضون هذا “الخيط في الساق” ، ويعترف الشاب بسهولة بالمرور من أجل جسم غامض مع أصدقائه. يفترض ضاحكًا: “يمكن أن يكون محبًا للغاية. أخيرًا ، يتعلق التبسيط أيضًا بفرز علاقاتك وعواطفك. ولهذا ، وجدت آن كلير طريقة: الكتابة. لأخذ قسط من الراحة ، خذ خطوة للوراء ، ضع النزاعات على الورق وافحصها. لتحقيق التوازن بين الأساسي وغير الضروري. طريقة “للعيش بخفة أكثر” ، كما تدعونا بلطف للقيام بذلك.

إيمانويل ، 53 عامًا ، رسام كاريكاتير ومؤلف ومدون جوكر

“تخلصت من الأشياء الزائدة”

عملت كرسام كاريكاتير صحفي في باريس. ثم قمت بتشغيل حانة مع أخي. بعناها. لقد خصصت جزءًا من المال وذهبت للسفر. في عام 2007 ، اخترت العودة إلى أرض طفولتي ، في الجير ، لمتابعة رغبتي في العيش دون التضحية بحريتي. كنت فقيرًا ، ومهنتي كمصمم لم تسمح لي بالعيش “بشكل طبيعي”. كانت هناك قطعة أرض عائلية في الغابة يمكنني استخدامها ، وكان لدي بعض المال. لقد استثمرت هذا المبلغ في “glooyourte” ، وهي عبارة عن كوخ اسكيمو ويورت ، ولا تتطلب تصريح بناء. كانت فكرتي هي التخلص من الأشياء الزائدة عن الحاجة والاحتفاظ بالرفاهية فقط: سقف يكفي لتدفئة نفسي ، والاستحمام في اليوم ، وفوق كل شيء ، الرسم والاستمتاع بالحياة ، بصفتي أحد الأبيقوريين. لا يمكن أن أكون راضيا عن المتوسط. قضيت ثلاث سنوات في “glooyurt”. كان الشتاء الأول صعبًا: كان سالب الخامسة عشر ، تجمدت فرشاة أسناني! لكنني قمت بتحسين الراحة ، وقمت بتركيب موقد جيد. منذ عام 2015 ، كنت هناك كل أسبوعين ، في الصيف. أشارك وقتي بين القرية – في منزل شريكي – وحياة الغابة. إنه ثمن حريتي. أتلقى حاليًا RSA. أريد أن أكون قادرًا على كسب المكافئ بفضل رسوماتي. هنا ، بالمقايضة ، نقوم بعمل جيد للغاية. أنا أسعد رجل: مالك بغير وجود! ”

فيرجيل ، 26 عامًا ، متدرب في صناعة الخزائن والأشغال المعدنية

“أترك هاتفي جانبًا”

“عندما كنت في الكلية ، أحببت التكنولوجيا ، وأحدث الهواتف وكل ذلك … وبعد ذلك ، في إجازة ، وجد هاتفي الخلوي الجديد ، الذي وضعته في جيبي القميصي ، نفسه مليئًا بالرمال. غير قابل للاستخدام ، من الواضح. لقد انزعجت ، لكنني أدركت أن هذا الشيء أصبح مهمًا جدًا بالنسبة لأنشطتي ، وفكرت فيه. عندما وصلت إلى المدرسة الثانوية ، اعتقدت أنه من السخف إنفاق الكثير من المال عليها. رأيت – وأرى – الكثير من الناس حولي يقضون الكثير من الوقت على هواتفهم. في المترو ، في باريس ، الجميع مشدود إلى الشاشة. هذا غريب! لدي اليوم نموذج قديم به أزرار يمكنني إرسال رسائل نصية إليها والتقاط الصور بها ، وهي ليست جيدة جدًا ؛ هذا يكفيني ! في الليل أقوم بإغلاقه حتى لا ينزعجني ولأنه من السيء أن نتعرض باستمرار للأمواج. بالنسبة للإنترنت ، أستخدم جهاز الكمبيوتر الخاص بي. غالبًا ما أترك الكمبيوتر المحمول جانبًا أثناء النهار. أنا أحب عدم وجوده معي. أنا أنظر إليها من وقت لآخر ، وأخصص لحظة لها. عند البحث عن تدريب أو عمل ، بالطبع ، يكون ذلك في متناول اليد ، لكنه مجرد علاقة نفعية. هذا ما هو عليه ، أليس كذلك؟ في نهاية هذا الأسبوع ، لم أفرج عنه مرة واحدة. لا أريد أن أكون مستعبدًا للهاتف وللآخرين ، وأن أرد على المكالمات فورًا … هذا الاستخدام المنطقي يسمح لي بالتركيز على أشياء أخرى: ما أفعله ، الأشخاص الذين أكون معهم. أصدقائي يجدونها مضحكة. حتى أن البعض يجدون أنه من الجيد تحرير أنفسهم منه! ”

آن كلير ، 52 ، مديرة أعمال

“أكتب لأبعد المشاكل”

“لقد مارست الكتابة ، شخصيًا ، منذ فترة طويلة ، في شكل مذكرات ، وبصفتي كاتب سيناريو ومضيف إذاعي. منذ إنشاء شركتي في عام 2004 ، استسلمت قليلاً بسبب ضيق الوقت. في يناير ، بدأت في متابعة ورشة عمل بعنوان “الجوانب المختلفة للكتابة الذاتية” بقيادة سونيا فيرتشاك¹. أذهب ساعتين فقط في الأسبوع ، لكنني استأنفت عادة الكتابة يوميًا. في البداية ، أردت فقط تخصيص بعض الوقت لنفسي واخترت الموضوع عن طريق الصدفة ، لأن الجدول الزمني يناسبني. لا أندم على ذلك: الكتابة التي نمارسها هناك حميمية بقدر ما هي “متطرفة” وممتعة دائمًا ، فنحن نمزج بين الواقع والخيال. المشاركة في مثل هذه الورشة لا يعيقها ، فمن المحفز للغاية القيام بالتمرين في مجموعة. لقد وجدت هذه الطريقة لإحباط المشاعر ، ومحاولة وضعها في منظورها الصحيح. كل يوم ، أسمح لنفسي لحظة لكتابة المضايقات والصراعات الصغيرة وأحداث الحياة. الكتابة مفيدة: أنا أتخذ مسافة ، وأقوم بتحليلها ، وهذا يسمح لي بوضع المشاعر في مكانها ، ورؤية الأشياء من الأعلى ، وتبسيط علاقاتي. ما يمكن أن يأخذ أبعادًا مهمة يصبح أخيرًا غير مهم مرة أخرى. عندما أعيد قراءتها ، أقول لنفسي: “لقد كان الأمر كذلك!” إنه يجلب لي أنفاسًا ، وقتًا للهبوط في خضم صخب الوجود. ”

1. كاتب ومحرر. ورشة عمل في مدرسة الكتابة Les Mots (lesmots.co).