كيف تتعرف على الحب؟ | علم النفس

بالطبع هناك حب من النظرة الأولى ، وحشي ، لا يقبل الجاذبية ، ولا يترتب عليه أي مماطلة. إنه حب مجنون من النظرة الأولى ، حتى لو كان هذا الهارب ، مثل الفلاش في المقلاة ، يستمر أحيانًا لفترة قصيرة فقط. ثم هناك الحب الناشئ الذي ، من جانبه ، يأخذ وقته ليكشف عن نفسه. ليس بالضرورة أقل وعدًا ، ولكنه أكثر غموضًا في مظاهره. هو الشخص الذي نتحدث عنه عندما نهمس في أذن صديق: “أتعلم ، أعتقد أنني أحبه …”

إن عدم اليقين هذا ، بعيدًا عن إبطال قوة الشعور ، يعكس معركة تخوض في داخلنا. “العديد من العناصر تجذبنا نحو الآخر – الاعتراف ، والثقة ، والشعور بالسلام ، والفرح … – وتقريبًا نفس الشيء يبعدنا – الخوف من الرفض ، والاعتماد على الآخرين ، والغزو ، وعدم الاستعداد” ، يلاحظ الطبيب النفسي والمحللة النفسية كاثرين بن سعيد. ومن هنا جاءت هذه الخطوات الثلاث إلى الأمام ، خطوة إلى الوراء ، تردد في رقصة الفالس الذي غالبًا ما يمثل اهتمامًا شديدًا! فك رموز علامات هذا الحب الناشئ والذي لا يزال يتلعثم.

خدود وردية

في كثير من الأحيان ، في الحب ، يتكلم الجسد أولاً ، حتى لو حاولنا تجاهل الإشارات التي يرسلها. يوضح الطبيب والمعالج الجنسي جيسلين باريس أن “القلق يسبب ارتفاعًا في الأدرينالين ، مما يؤدي إلى تسارع معدل ضربات القلب وزيادة التعرق”. ولكن في الوقت نفسه ، فإن الشعور بالحب يطلق الدوبامين ، والسيروتونين ، والإندورفين ، على عكس الأدرينالين. ستؤدي هرمونات الحب هذه إلى تمدد الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ظهور خدود وردية ، والأقل شهرة ، تلون الرقبة. هذه البقع لافتة للنظر. ومع ذلك ، فإن الرقبة هي منطقة هشاشة بامتياز لدى البشر. بطريقة قديمة جدًا ، عندما نقع في حب شخص ما ، فإننا نقدم هذه المنطقة للآخر ، ونرمي رؤوسنا للخلف ، دليلًا على الهجر والثقة. ”

يتغير الصوت أيضًا: “تميل النساء إلى رفع النغمة ، واعتماد صوت أعلى ، بينما يتخذ الرجال صوتًا أكثر أجشًا ، من أجل إغواء بعضهم البعض” ، يتابع الاختصاصي. في حالة الشك ، دعونا نتأكد من أن “للجسد أسبابه التي يتجاهلها العقل” ، على حد تعبير بليز باسكال.

الخراقة

نريد أن نكون ممتعين ولا نخرج إلا عن الطريق. نود أن يكون لنا تأثير ، لكننا سكبنا زجاجنا … “ذات مساء ، كنت ذاهبًا لتناول العشاء مع رجل أحببته كثيرًا في مطعم لبناني. على المائدة ، كان هناك خضروات نيئة وقليل من الفلفل الذي تناولته للفلفل. عضتها وتضاعف حجم لساني على الفور. هبطنا في غرفة الطوارئ! »تقول ماريان ، 40 سنة ، مصممة.

يرى المعالج الجنسي Alain Héril في هذه الشهادة قوة الرغبة في حالتها الخام ، وفي هذه اللغة المشتعلة ، طريقة ممتازة لمنع الكلام من التحدث ، لصالح العاطفة. ويشرح قائلاً: “كل هذه الأخطاء الفادحة هي وسيلة غير مباشرة للإشارة إلى الآخر بأننا منزعج منه ، وأنه يجعلنا نفقد كل إمكانياتنا”. هذه علامة قوية على أننا نرسله ، رغم أنه يبدو ظاهريًا أنه يأتي بنتائج عكسية. “الإثارة نفسها بين المحللة النفسية صوفي كادالين لهذه الأعمال الفاشلة:” هذا واعد للغاية! يستمتع اللاوعي بلعب الحيل علينا. تقديرنا للوضع ينزلق بين أصابعنا ، فهو دائمًا علامة على اجتماع مهم. ”

تكتيكات

الحب الناشئ مليء بالشكوك والعذاب. وأحيانًا تكتيكات سخيفة للتستر عليها. نتظاهر بألا ننتظر مكالمة هاتفية ، نتظاهر بأخذنا في المساء ، عندما نتحرر كالريح ، ثم نتحمل. ما يختبئ هذا التدريج؟ يجيب آلان هيريل: “الخوف من الكشف عن الذات ، في خطر التعرض للرفض. إن نرجستنا هي على المحك ، فهم غالبا ما يشيرون إلى تدني احترام الذات. ”

دعونا نضيف كذلك أننا نتقدم في منطقة مجهولة ، مضطرين للتفكير للآخر ، والتصرف كما نعتقد أنه يود منا أن نتصرف ، بينما نتجاهله! الطبيعة ليست موجودة حقًا … لحسن الحظ ، تطمئننا صوفي كادالين: “لا توجد استراتيجية يمكن أن تقاوم الحب. لا ينفع التظاهر باللامبالاة إلا إذا انفصلنا نسبيًا. ”

المقاومة

“لا ، هذا غير ممكن ، ليس من نوعي! وبعد ذلك ، يكون الوقت مبكرًا ، متأخر جدًا ، أيضًا … “علامة معصومة من الخطأ ، أو تقريبًا ، على ظهور الحب: مقاومتنا له. “عندما نواجه شريكًا لا يفي بمعاييرنا الواعية ، ولكنه يزعزع استقرارنا عن غير قصد ، فإننا نفقد موطئ قدمنا ​​، كما يحلل آلان هيريل. في حيرة من أمرك ، نحاول بأي ثمن العودة إلى المسار الصحيح من خلال التفكير مع بعضنا البعض. دعونا نضيف كذلك أننا ، خائفين من رغبتنا ، والتي ، في معظم الأحيان ، ونحن لسنا معتادين على إفساح المجال ، فإننا نميل إلى الفرار. هذه الدوخة مصحوبة بشعور بالذعر: كل ما يرام ، صوت صغير يهمس لنا ، ولكن ماذا لو لم يستمر؟ قد تتوقع أيضًا هذا الحزن المحتمل وتهرب من السعادة خوفًا من هروبها.

التوقعات

علامة أخرى على ظهور الحب ، هذا الميل إلى أن علينا أن نظهر أنفسنا في مستقبل سعيد ، حتى الأكثر روعة … “في المرة الأولى التي قابلت فيها فيليب ، رأيت على الفور نفسي محتضنة ضده على الأريكة. أشاهد المسلسل التلفزيوني المفضل لدي ،” يبتسم لوسيل ، 45 ، ممرضة. بالنسبة لآلان هيريل ، فإن هذه الإسقاطات هي وسيلة لطمأنتنا بشأن ما سيحدث في المستقبل: “من خلال لعب فيلم يحبنا فيه الآخر ويرغب فينا ، فإننا نقفز على عقبة عدم اليقين التي تميز الحب الناشئ. ”

Sophie Cadalen met toutefois en garde contre ces projections hâtives qui peuvent traduire plus une envie d’amour qu’un amour véritable : « Je me méfie de ces scénarios où l’autre n’a pas beaucoup de place et doit entrer à tout prix dans إطار. الحب هو أن تبدأ في الاستعداد لإفساح المجال للآخرين ، وليس فقط على الأريكة! ”

زخرفة

عندما نلتقي بشخص نحبه ، فإننا نميل إلى تقليل العقبات وزيادة التواطؤ. “لاحظ شريكين يولد الحب معهما. إنهم مندهشون من القاسم المشترك بينهم: “عندما كنت طفلاً ، هل قضيت عطلتك في سان جان دي لوز؟ أنا أيضا !” وأن أراها كعلامة مرسلة من السماء “، تبتسم كاثرين بن سعيد. “الحب له القدرة على تجميل العلاقات ، ولكن أيضًا يجعلنا أكثر جمالا ، وأكثر جمالا ، من خلال عملية المثالية الذاتية ،” يلاحظ آلان هيريل. جحيم من الفوائد الثانوية التي قد تجعلنا مكفوفين. ”

دعونا نحرص على ألا نخترع حكاية خرافية لأنفسنا ، في تحد للواقع. “أخبرتني الشابات أنه إذا لم يقل شريكهن أبدًا” أنا أحبك “، فذلك لأنهن لا يفكرن في الأمر … للعمى حدوده! »الفروق الدقيقة في المعالج. يعتقد الكثيرون أنهم في حالة حب مع شخص ما عندما يكونون ببساطة في حالة حب. في هذه الحالة ، الآخر موجود فقط لملء توقع ، حاجة. فكيف تعرف إذا كان الأمر يتعلق بالحب؟ الشعور يخرج عن السيطرة دائما. “ها نحن ذا ، بدون فهم على الإطلاق للوضع أو لأنفسنا؟” لا تشك في ذلك بعد الآن ، فنحن في حالة حب! المحبة هي التجربة الأكثر إثارة للاهتمام في حياتنا البشرية. لذا ، دعونا نضع مقاومتنا جانبًا ونترك أنفسنا ننجرف ، “تشجع صوفي كادالين. الحب الناشئ هو جانب المغامرة.