لا تزال استشارة الانكماش من المحرمات بالنسبة لـ 80٪ من الفرنسيين
كشفت دراسة أجرتها شركة إبسوس عن مدى المحظورات التي لا تزال تمثلها الاستشارة مع أحد الفرنسيين.
خلال الأزمة الصحية والحالات المتتالية ، كان السؤال الصحة النفسية فرضت نفسها وبدا أن الكلمة قد تحررت فيما يتعلق بشرورنا الداخلية وشرورنا عدم ارتياح. ومع ذلك ، أظهرت دراسة جديدة لشركة Ipsos نُشرت في 29 مارس لخدمة الاستشارات الطبية عن بعد Qare ، أن هذا ليس هو الحال. يبقى الموضوع محرم : يعاني 61٪ من الفرنسيين من مشكلة نفسية و 80٪ لا يستشيرون. الأسباب المقدمة كثيرة ومتنوعة. لكن تظل الحقيقة أن هذا النهج صعب لغالبية كبيرة منا. ومع ذلك ، وفقًا لمسح عام للصحة العامة في فرنسا ، تم إجراؤه على أكثر من 24000 شخص في عام 2021 ، كان من الممكن أن يعيش 12.5 ٪ من السكان الفرنسيين البالغين (18-85 عامًا) نوبة اكتئاب خلال الاثني عشر شهرًا الماضية. شهد هذا الاتجاه “تسارعًا غير مسبوق بين عامي 2017 و 2021” وفقًا للصحة العامة الفرنسية. ولكن إذن لماذا نتردد في اتخاذ خطوة الاستشارة النفسية؟ ما هي الفرامل؟ كيف يتم تفسير ذلك؟ فك التشفير.
حزن بسيط أو اكتئاب عميق ، استشر أ # psy نعم ولكن لماذا حقا؟ http://t.co/1Qtgi5uLl6 pic.twitter.com/arLeD7tTEH
– علم النفس (Psychologies_) 15 أغسطس 2015
أسباب متعددة
إذا كان الفرنسيون في حالة سيئة ، فلن يذهبوا إلى أخصائي الصحة العقلية. تمت استشارة شخص واحد فقط من بين كل خمسة أشخاص ، والعقبة الأولى أمام ذلك هي المال.
وفقًا لمسح إبسوس ، لا يستشير 34٪ من الفرنسيين طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا لقلة المال. يمكن تفسير ذلك ، من ناحية ، من خلال في سياق أسئلة القوة الشرائية و تضخم اقتصادي هي الغالبة في حياة الفرنسيين يلاحظ الدراسة. من جهة أخرى، تكلفة الاستشارة الفردية. سيكون متوسط 64 يورو ، وفقًا لمرصد علم النفس لعام 2021. وكلما اقتربت من المدن الكبرى ، ارتفعت الأسعار. في باريس ، سيتعين عليك دفع 85 يورو في المتوسط لكل جلسة. ومع ذلك ، منذ Covid-19 ، أنشأت الدولة نظام “Mon Parcours Psy” الذي يمنح الحق في 8 جلسات دعم نفسي سنوية يعوضها التأمين الصحي.
- متلازمة المحتال
43٪ من المبحوثين لا يستشيرون لأنهم يعتقدون ذلك مشاكلهم ليست سيئة بما فيه الكفاية. بينما لن نتردد في تحديد موعد مع الطبيب المعالج عند أدنى أعراض جسدية. كثيرون هم أولئك الذين ، على الرغم من معاناتهم النفسية ، يقللون من عللهم وينتظرون زوالها. ومع ذلك ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) الصحة هي حالة من الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي الكامل ، وليس مجرد غياب المرض أو العجز“.
- تجربة سابقة سيئة
16٪ من الأشخاص المعنيين يحجمون عن التشاور بسبب سابقة تجربة سيئة في انكماش. ومع ذلك ، فإن العلاقة مع المعالج النفسي تشبه أي علاقة إنسانية: إنه تبادل ورابط مميز يجب أن يتم إنشاؤه. إذا لم يكن كذلك ، فلا تستسلم! خذ وقتك وحاول تحديد احتياجاتك الحقيقية لأن كل شرينك له تخصصه الخاص. وأعد تجربة التجربة مع معالج جديد.
- صعوبة أو رفض التحدث عن علاقتهما الحميمة
الدخول في العلاج يتضمن التحدث عن نفسك ، والانفتاح على ماضيك ، و على الاعتراف. هذه الخطوة صعبة ولكنها ضرورية ، لكنها مع ذلك تمثل مكابحًا لـ 15٪ من المستجيبين وترتفع هذه النسبة إلى 18٪ بين الرجال. هذه الصعوبة مصحوبة أيضًا الخوف من اتخاذ خطوة الاستشارة الأولى 14٪ منهم. لتسهيل هذه الخطوة عليك ، ضع في اعتبارك الاستشارة عن بعد. يقدمه معظم المعالجين. يمكن أن يكون هذا بديلاً جيدًا إذا كنت خائفًا أو مترددًا.
- استثمار الوقت
14٪ من الناس لديهم الخوف من قضاء الكثير من الوقت في الاستشارة أو “لا ترى نهاية الأمر”. ضع في اعتبارك الوقت الذي تقضيه في العلاج كاستثمار لرفاهيتك وصحتك العقلية الجيدة. الفوائد التي ستجنيها منها على وجه الخصوص الرفاه وفهم أفضل لنفسك وتاريخك الشخصي.
النساء الأكثر تضررا
إذا كانت نسبة الأشخاص الذين استشاروا بالفعل طبيبًا نفسانيًا متساوية تقريبًا بين الرجال والنساء. هذه الأخيرة ، ومع ذلك ، الأكثر إصابة في الصحة العقلية. النساء اللواتي يكسبن أقل من نظرائهن من الرجال ، سيكونون قريبين منه 62.8٪ يعاقبون بسبب وضعهم الماليحسب المسح. وبالتالي لن يتشاور ، لقلة الإمكانيات. علاوة على ذلك ، ما يقرب من 50٪ منهم سيترددون في اتخاذ القرار ، لأنهم “لا يشعرون بالشرعية. وسوف يميلون إلى التقليل من شرورهم ، حتى إلى الرقابة الذاتية “، وفقًا للدراسة.
لماذا تحتاج إلى انكماش؟ خذ الاختبار!
