فوائد نبات المريمية للأسنان التي لم تعرف عنها شيئًا!
فوائد نبات المريمية للأسنان التي لم تعرف عنها شيئًا!
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد نبات المريمية للأسنان التي لم تعرف عنها شيئًا!
سالفيا أوفيسيناليس لها عدة أسماء في الناس ، بما في ذلك حكيم أو حكيم الحديقة ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون أنها تنتمي إلى عائلة النعناع ، والتي تشمل أعشاب أخرى معروفة ؛ مثل الريحان والزعتر وإكليل الجبل والأوريجانو ، في هذه المقالة ، سنتعرف على فوائد هذا النبات لصحة الفم والأسنان.
فوائد المريمية للأسنان
فيما يلي أهم فوائد المريمية للأسنان:
- تتمتع المريمية بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات يمكنها حماية الأسنان من البلاك الذي تسببه هذه الكائنات الدقيقة.
- المريمية لها خصائص مضادة للالتهابات. وهذه هي الطريقة التي تساعد بها في تقليل شدة التهابات الفم واللثة والتي تنعكس بشكل مباشر على صحة الفم والأسنان ، حيث يسرع المريمية من التئام الحلق والتهابات الفم ، وبالطبع ترتبط التهابات الفم أيضًا بمجموعة ضارة. أمراض صحة الأسنان ذات الصلة.
- يعزز نبات المريمية التئام الجروح ويحمي اللثة والفم من مضاعفات الجروح.
- تحتوي فرشاة الميرمية على مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ ، بالإضافة إلى 160 نوعًا مختلفًا من مادة البوليفينول ، وهي مركبات طبيعية تمنع تلف الخلايا في الفم والجسم ، ويمكن أن تحمي الفم من السرطان.
- يقتل زيت حكيم كلاري بكتيريا المبيضات التي تصيب الفم وتمنعه من الانتشار.
كيفية استخدام المريمية للأسنان
إن تناول المريمية لا يمد جسمك بالكثير من السعرات الحرارية ، فملعقة صغيرة من مسحوق المريمية تحتوي فقط على سعرتين حراريتين ، لكنها تزود الجسم بمجموعة متنوعة من العناصر ؛ مثل الحديد والكالسيوم والمنغنيز وفيتامين ب 6 والكثير من فيتامين ك هناك عدد من الطرق التي يمكن بها استخدام المريمية لتعزيز صحة الأسنان ، ومنها:
- خذ مكملات المريمية العشبية الجاهزة التي تُباع في الصيدليات ، ولكن تأكد من جودة المنتج.
- دلكي المناطق المصابة بالفطريات في فمك بزيت المريمية دون بلع.
- يتم تحضير شاي المريمية عن طريق نقع بعض الأوراق في ماء ساخن لبضع دقائق وشربها.
- جفف وطحن أوراق المريمية لتليينها ، ثم أضفها إلى الطعام للاستفادة من خصائصها العلاجية على الفم والأسنان.
- اشطفها بأوراق المريمية الرطبة.
أهم الاحتياطات عند استخدام حشوات المريمية
يعتبر نبات المريمية آمنًا لمعظم الناس ، ولا يسبب استخدامه عمومًا أي ضرر أو آثار جانبية أو مضاعفات صحية. فيما يلي أهم النصائح التي يجب تجنبها لاستخدام المريمية لأسنانك:
- تجنب ابتلاع زيت المريمية العطري ؛ فهو زيت يستخدم موضعياً أو يُدلك في المنطقة المصابة من الفم.
- قبل البدء في استخدامه ، يجب أن تتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه المريمية أو زيوتها الأساسية.
الحد الأدنى
تحتوي المريمية على مجموعة متنوعة من المواد الفعالة المفيدة لصحة الأسنان ، وتحمي الفم من العدوى ، وتسرع من التئام جروح وإصابات الفم ، وتحمي الأسنان من تكوين البلاك ، وتقتل الفطريات والبكتيريا ، ولكن احرصي على عدم ابتلاع زيت المريمية. ليس لديهم حساسية من ذلك. ويمكن استخدامه عن طريق الغرغرة بأوراق المريمية المنقوعة ، أو بوضع الزيت العطري على المنطقة المصابة من الفم ، أو عن طريق تحضير شاي المريمية.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد نبات المريمية للأسنان التي لم تعرف عنها شيئًا!
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️