هل يؤثر الكرش على الانتصاب؟
هل يؤثر الكرش على الانتصاب؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل يؤثر الكرش على الانتصاب؟
دهون البطن مشكلة تؤثر على عدد كبير من الرجال ، لا تؤثر فقط على شكل الجسم ، وتتسبب في عدم تناسقه ، بل تعرض أصحابها لمخاطر صحية متعددة. ، وتركيز دهون البطن المعروفة باسم “الدهون الحشوية” لأنها قد تتجمع حول الكبد والبنكرياس والأعضاء الداخلية الأخرى في البطن ، لها آثار صحية سلبية وتزيد من بعض المخاطر. مرض مزمن. في هذه المقالة سوف نركز على تأثير هذه الدهون على الانتصاب عند الرجال ، لذلك سوف نجيب على السؤال المتكرر “هل يؤثر الكرش على الانتصاب؟”
اقرأ أيضًا: طرق التخلص من الكرش السائب
هل يؤثر الكرش على الانتصاب؟
عندما يصل خصر الرجل إلى “101 سم” أو أكثر ، يمكن التعرف على تراكم دهون البطن ، مما يعني أن لديه الكثير من الدهون الحشوية وصحته معرضة للخطر ، بما في ذلك الضعف الجنسي وعدم انتصاب القضيب الكافي. في الواقع ، قد تؤدي دهون البطن إلى تؤثر على العملية الجنسية عند الرجل على النحو التالي:
- التأثيرات على صحة الأوعية الدموية: يحدث الانتصاب عند تمدد الأوعية الدموية لضخ المزيد من الدم إلى القضيب حتى ينحصر بالداخل ويصل إلى الانتصاب ، لذلك يعتمد الأداء الجنسي للرجل على صحة الأوعية الدموية في جسمه ، وخاصة البطانة ، وهناك طبقة رقيقة من الخلايا على السطح الداخلي للأوعية الدموية. الدهون الزائدة في البطن. قد لا يطلق ما يكفي من أكسيد النيتريك ، وهو جزيء يشير إلى استرخاء العضلات ، والذي يمكن أن يوسع الأوعية الدموية ويؤدي إلى حدوث الانتصاب.
- انخفاض هرمون التستوستيرون: يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أيضًا إلى ضعف الانتصاب لأنها تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون ذكوري يلعب دورًا مهمًا في الرغبة الجنسية والانتصاب.
بعد فهم تأثير الكرش على انتصاب الذكور ، يمكنك مشاركة الطرق التالية لتقوية الانتصاب مع زوجك.
اقرأ أيضًا: 7 خطوات لتحفيز الدورة الدموية في قضيبك
طرق تعزيز الانتصاب
سواء كان تراكم الدهون في البطن هو سبب ضعف الانتصاب أو أي شيء آخر ، فإن الطرق التالية ستساعد في تعزيز النشاط الجنسي لزوجك مرة أخرى:
- اتباع نظام غذائي صحي: الأطعمة المقلية والسكر والأطعمة عالية الدهون التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون يمكن أن تؤثر على قلب الرجل ويمكن أن تكون ضارة أيضًا بالانتصاب ، حيث أظهرت الأبحاث الطبية أن نفس أنماط الأكل التي تسبب نوبة قلبية بسبب تقييد تدفق الدم التاجي قد كما يمنع تدفق الدم للقضيب.
- الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى الكثير من المشاكل الصحية مثل ضعف الانتصاب وارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ، مما يؤثر بالطبع على الانتصاب.
- اتمرن بانتظام هناك علاقة قوية بين نمط الحياة الذي يتسم بقلة الحركة وعدم القدرة على الانتصاب. على العكس من ذلك ، فقد ثبت أن الرياضات مثل الجري والسباحة تساعد في منع الضعف الجنسي. ومع ذلك ، فقد ثبت أن بعض الأنشطة ، مثل ركوب الدراجات على وجه الخصوص ، تمنع العجز الجنسي. يمكن أن يؤثر الضغط على منطقة العجان (المنطقة الواقعة بين كيس الصفن والشرج) سلبًا على الأوعية الدموية والأعصاب التي تغذي القضيب ، مما قد يؤثر على الانتصاب.
- مراقبة مستويات هرمون التستوستيرون: حتى في الرجال الأصحاء ، تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون عادةً في الانخفاض بشكل كبير في سن الخمسين. تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بنحو 1.3٪ سنويًا بعد سن الأربعين ، وتشير أعراض مثل انخفاض الرغبة الجنسية أو تقلب المزاج إلى نقص هرمون التستوستيرون ويمكن للطبيب تشخيصه.
- كف عن التدخين: إذا دخن الزوج فعليه التوقف فورًا لأنه يتلف الأوعية الدموية ويحد من تدفق الدم إلى القضيب ، كما أن النيكوتين يضيق الأوعية الدموية مما يمنع القضيب من إتمام عملية الانتصاب.
- تخفيف الضغط: يزيد الإجهاد من مستويات هرمون الأدرينالين في الجسم ، مما يساعد الأوعية الدموية على الانقباض ، مما يؤثر على الانتصاب ، ومن ناحية أخرى ، فإن أي شيء يمكن للرجل القيام به لتخفيف التوتر والشعور بتحسن عقليًا وعاطفيًا قد يمنح حياته الجنسية تأثيرًا كبيرًا انا ارقي.
اقرئي أيضًا: زوجي يعاني من ضعف الانتصاب: ما الحل؟
أخيرًا عزيزتي بعد أن أجابنا على سؤالك حول “هل يؤثر الكرش على الانتصاب؟” ننصحك بمساعدة زوجك على إنقاص الوزن بالاعتماد على طرق الطبخ الصحية ، يمكنك استشارة أخصائي تغذية بالإضافة إلى استشارة أخصائي أمراض الذكورة ، أيضا تطوير نظام غذائي يقلل من دهون البطن.
تتطلب علاقة الزواج الحكمة والإدارة والفن للتعامل معها. إذا كنت ترغبين في تقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، يرجى زيارة عمود علاقة الزواج “الأم الخارقة”.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل يؤثر الكرش على الانتصاب؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️