اتبع هذه النصائح حتى لا تزعجك

كانت الإجازات المتوقعة والمأمولة لأسابيع طويلة مصدرًا للتوتر في بعض الأحيان. على الرغم من أنها تسمح لك بأخذ قسط من الراحة والانفصال عن العمل ، عند الاقتراب منها تشعر بالقلق يتصاعد. ولسبب وجيه ، يصعب أحيانًا تخيل إيقاف العمل تمامًا. حالة طارئة ، طلب نصيحة ، مهمة غير متوقعة … في بعض الحالات ، يبدو من الضروري البقاء في متناول اليد والاستعداد للعودة إلى العمل في أي وقت. ولكن لتجنب الانزعاج أثناء الإجازات وليكون قادراً اترك العمل جانبًا تمامًا، هنا بعض النصائح.

استعد جيدًا لمغادرتك

في الأسابيع التي تسبق إجازتك ، التفكير في تحديد أولويات المهام التي تقع مواعيدها النهائية أثناء غيابك أو بعده مباشرة. أبعد من عملك الشخصي ، تأكد من توزيع المسؤوليات. إذا كان هناك موظفين معينين تحت إشرافك ، فإن مديرك يعهد إليك بانتظام بمهام معينة أو أن زملائك عادة ما يلجأون إليك للحصول على نصائح معينة ، فتوقع هذه الأحداث. وبالتالي يمكنك تذكير صاحب العمل بمواعيد إجازتك قبل أيام قليلة من مغادرتك وإبلاغ كل زميل بالشخص الذي من المحتمل أن يساعدهم في غيابك. قبل المغادرة ، قم بتقييم الاحتياجات والمخاوف الملحة بشأن غيابك بمفردك أو مع زملائك حتى لا تترك مجالًا لما هو غير متوقع. قبل أسبوعين من المغادرة ، يمكنك أيضًا إضافة توقيع إلى عنوان بريدك الإلكتروني يحدد التواريخ التي لن تكون متاحًا فيهايقترح أندرو دويتشر ، مستشار مهني ، ل فوربس.

غيّر وتيرتك ، صفي عقلك ، اترك نفسك وتعلم كيف تعيش في الوقت الحاضر دون الشعور بالذنب …
ليس من السهل دائمًا فصله في الإجازة. 🌴
الفصل ضروري لإعادة شحن البطاريات واستعادة طاقتك. https://t.co/6cqmx91QXT

– علم النفس (Psychologies_) 7 يوليو 2019

قطع الاتصال عمليا

في العديد من الوظائف ، يكون الاتصال الداخلي افتراضيًا إلى حد كبير. ولهذا السبب لا بد من أن تفعل ذلك تمامًا قطع الاتصال أثناء غيابك. عندما تغادر العمل لقضاء إجازتك ، قم بتسجيل الخروج من جميع حسابات العمل الخاصة بك على جهاز الكمبيوتر المنزلي الخاص بك إذا كان لديك حساب. بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون أيضًا تطبيقات معينة على هواتفهم ، قم بتسجيل الخروج أو إيقاف تشغيل الإشعارات. لتذكيرك بغيابك وإعادة توجيهك إلى الأشخاص الأكفاء ، تذكر برمجة بريد إلكتروني تلقائي. تأكد من احتوائه على جميع المعلومات الواضحة والدقيقة اللازمة. إذا كنت لا تستطيع التوقف عن فحص رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك لتخفيف التوتر ، قراءة محتواها دون الرد عليه، إلا في حالات الطوارئ القصوى ، توصي حلاق. أدنى رد يمكن أن يفتح الحوار ويوحي بأنك متاح.

في الإجازة ، هل تستطيع التوقف عن التفكير في عملك؟ خذ الاختبار!