كيف تنجو من لم شمل الأسرة وأنت أعزب؟
الذهاب إلى لم شمل الأسرة كشخص واحد ، غالبًا في وسط العديد من الأزواج ، ليس بالأمر السهل دائمًا. الإحباط والأسئلة المحرجة عن “الحب” أو حتى الزواج والأطفال .. كيف تنجو من هذه المواقف التي يمكن أن تصبح محرجة بسرعة؟
تقول كلير ، وهي أم عزباء تبلغ من العمر 42 عامًا: “لدي شعور مزعج بأنني أبدو كفضائي في عيون الآخرين ، وخاصة أفراد عائلتي”. سعيدة بمكانتها ، فهي لا تستطيع تحمل الملاحظات التي تم الإدلاء بها حول عزوبتها أثناء لم شمل الأسرة: “لقد سئمت جدًا من ذلك لدرجة أنني أحيانًا أرفض الوجبات العائلية حتى لا أواجهها بعد الآن. لا أعتقد أنني أستطيع أن أفترض أنني كنت وحدي لفترة طويلة وأن نظرة الآخرين تثقلني … “في مواجهة الأسئلة” هل ما زلت أعزب؟ “،” لا تزال وحدها؟ “،” ما زلت لم تجد رفيقًا؟ »، إنها منهكة في اضطرارها لتبرير حياتها العاطفية … وهي بالتأكيد ليست الوحيدة …
إذا كان التفكير في مشاركة وجبة طويلة مع والديك وأبناء عمومتك وأعمامك وعماتك في حفل عشاء عائلي يقلقك مسبقًا بأسئلة حول العزوبة ، فإليك بعض الحلول لمساعدتك على الشعور بالتحسن والاستعداد. هـ للتكرار.
كن مطمئنًا … أن تكون أعزب أمر شائع!
قبل الدخول في محادثة قد تكون غير سارة حول وضعك الرومانسي ، خذ قسطًا من الراحة وطمئن نفسك بشأن حالتك. حتى لو وجدت نفسك وحيدًا وسط الأزواج أثناء تناول الوجبة ، فأنت بعيد عن أن تكون الشخص الوحيد في فرنسا. في عام 2018 ، كان 41.3٪ من الفرنسيين فوق سن 15 عامًا غير مصحوبين بذويهم. أصبحت العزوبة أكثر شيوعًا وفقًا لمركز المراقبة التابع للجمعية: “يعيش عشرة ملايين شخص بمفردهم في فرنسا. زادت حصتهم في مجموع السكان من 6 ٪ إلى 16 ٪ بين عامي 1962 و 2016 ، وفقًا لـ INSEE. ”
بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن رؤية العزوبة تتغير بشكل جذري ، خاصة من وجهة نظر ثقافية. بحسب قول فابيان كريمر المحللة النفسية والطبيبة في كتابها منفرد لا منفرد. يا له من مستقبل للحبوالأفلام والمسلسلات وبرامج تلفزيون الواقع تعزز هذه الصورة الجديدة. “ذهبت ، الخادمة العجوز المريرة ، الولد العجوز المنسحب ، أفسح المجال أمام العازب الجذاب ، المثير ، الإيجابي ، المريح ، الواثق من نفسه ، المنجز والمستقل.” عندما نشاهد التلفاز ، ندرك أن الشخص العازب يتمتع “بحياة اجتماعية وعلاقاتية ثرية”. ويؤكد المؤلف: “بقليل نحسده. حرًا مثل الريح ، المستقلة ، المزهرة ، سوف يرمز إلى نوع من الازدهار الناجح للبحث عن الفردية التي ينادي بها المجتمع. ”
بطاقة الفكاهة
عندما يصل الموضوع إلى السجادة ، هناك عدة احتمالات للحصول على إجابات. الأول ، وفقًا لبينيديكت آن ، أخصائي علم النفس ومدرب الاستشارات الرومانسية ، هو الفكاهة. استخدم عبارات مثل: “توقف عن طرح السؤال على نفسي ، لقد قررت العودة إلى المدرسة” ، أو “لكنني ما زلت أحب نفس الصبي منذ روضة الأطفال ، أنت تعرف ذلك جيدًا”.
في حالة ما إذا كانت الملاحظة موجهة إلى امرأة تجاوزت سن الخامسة والثلاثين وليس لديها أطفال ، فإن الفكاهة السوداء في الرد تعمل أيضًا: “في اليوم الذي أحمل فيه ، سأرسل إليك إعلانًا”. من المسلم به أن هذه الاستجابات قاسية ولكنها فعالة بشكل خاص في تهدئة الأشياء من البداية ، وفقًا للمعالج. إذا كان الشخص لا يريد طفلاً ، فيمكنه أيضًا تحويل الانتباه إلى فرد آخر من العائلة: “لقد أخبرتك بالفعل ، اسأل أختي إذا كنت تريد أن تكون جدة”.
يمكن أن يكون تهدئة الموقف من خلال الضحك والسخرية من النفس حلاً أولًا فعالاً دون التسبب في الكثير من الانزعاج. الشخص الذي أمامك لا يشعر بالحرج ، لكنه لا يزال يشعر بسخرية منك ، مما يسمح له بالتفكير والتوقف عن طرح هذه الأسئلة المتطفلة عليك.
تغيير الموضوع
إذا كانت الدعابة لا تناسب الموقف ، فغيّر الموضوع. يوضح المدرب: “لسوء الحظ ، يحدث أن يواجه الفرد بمفرده إذلالًا طوعيًا على الطاولة. لا يأتي هذا دائمًا من الوالدين ولكن في بعض الأحيان من أحد أفراد الأشقاء الطاغية ، الذي يسعد بإذلال أختها الوحيدة التي ليس لديها أطفال وهي تبلغ من العمر 38 عامًا. في هذه الحالة ، تكون الملاحظة شريرة ومقرفة. يتم استخدامه ليؤذي. ”
ثم تنصح Bénédicte Ann بالتظاهر بعدم سماع أي شيء وتغيير الموضوع طواعية بسؤال بسيط مثل “هل تمرر لي الملح؟” أو عن طريق تحويل الموضوع بحكاية مثل “لن تخمن أبدًا من صادفته في ذلك اليوم!” يجب أن أخبرك. بهذه الطريقة يرى الجميع أنك تغير الموضوع عن قصد. ثم تدرك عائلتك أن السؤال يحرجك ولن يصر عليه أحد.
إذا لم يكن التأثير المتوقع موجودًا ، وواجهت الكثير من الإصرار ، كرر الجملة مع التأكيد: “ما زلت لم تمرر لي الملح؟ “. يبرر عالم النفس: “إنه يسخر من الشخص الذي يحرجك. عندما تحاول إذلالك ولا تستجيب ، يشعر الأشخاص حول الطاولة بالحرج ويتفهمون أنها انتهازية للغاية. ثم يقع الخطأ عليها.
المواجهة
“مثل عندما تجد نفسك محبوسًا في سيارة مع أم تستفسر عنها ، دون إمكانية التهرب من الأسئلة ، يمكن أن يحدث للأسف أيضًا على الطاولة مع الانطباع بأنك رهينة لعائلتك” ، تخيل الطبيب النفسي. لمنع حدوث مثل هذا الموقف أمام الأسرة بأكملها ، تصبح المواجهة ممكنة. تصر بينيديكت آن: “يجب تحذير الوالدين قبل الذهاب إلى العشاء المعني”. قل لأحبائك ، “أعلم أنك تحبني وتعلم أنني أحبك ، وتريدني أن أكون سعيدًا مع شخص ما ولكني أطلب منك عدم طرح الموضوعات التي تزعجك. في معظم الحالات ، سيضمن الوضوح أن تحترم أسرتك رغباتك.
ومع ذلك ، عندما لا يتحسن الوضع ، ضع في اعتبارك ميزان القوى. توصي Bénédicte Ann بإرسال بريد إلكتروني إلى جميع أفراد الأسرة والكتابة: “إذا سمعت تأملًا في وضعي الرومانسي ، سأرحل ولن أعود لرؤيتك لمدة 3 أشهر حتى لو اعتذرت ، وقد يستمر هذا اعتمادًا على سلوك. ”
3 أسئلة لروبرت نيوبورغر ، الطبيب النفسي وأخصائي الأسرة
لماذا يسأل الناس هذه الأسئلة اللامتناهية عن الحياة العاطفية للعزاب؟ إنها ليست دائما مسألة فضول بسيط. روبرت نويبورغر ، الطبيب النفسي وأخصائي الأسرة ، يكشف ثلاثة أسباب خفية …
لماذا تطرح العائلات أسئلة تطفلية على العزاب؟
“بادئ ذي بدء ، الأشخاص الذين ظلوا عازبين لفترة طويلة لهم دور مهم في الأسرة. نتيجة لذلك ، يشعر الناس بالسعادة في مكان ما لأن الشخص لا يزال بمفرده لأنه متاح للآخرين. يمكنها بعد ذلك ، على سبيل المثال ، رعاية أطفال أفراد الأسرة الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يسعد المراهقون أن يكون لديهم شخص بالغ – بخلاف شخصية الوالدين – يستمع إليهم ، ولا يثق دائمًا بوالديهم اعتمادًا على الموضوعات التي يرغبون في مناقشتها. يمكنهم بعد ذلك أن يثقوا حقًا في شخص أعزب لأنه يمتلك منظورًا خارجيًا وسيكون أكثر انتباهاً لهم ، حيث لا يوجد أطفال في مسؤوليته. ”
فهل تأخذ هذه الأسئلة شكلاً من الأنانية؟
“نعم ، الوضع مناسب لهم. غالبًا ما يكون هناك أيضًا جزء من الأنانية: عندما تريد ، في أعماقك ، أن يكون شخص ما بمفرده ، فإن أفضل طريقة هي بالتأكيد أن تسأله دائمًا نفس السؤال ، فقط للضغط عليه: “لذا اذهب. أين أنت في الحب ؟ “متى تقدم لي شخصًا ما؟” “… كانت إحدى مرضاي عازبة حتى بلغت الخمسين من العمر. كان عليه أن يخضع للعلاج لفهم الدور المهم الذي لعبه في عائلته. لقد خمّن أنه في اليوم الذي رزق فيه بطفل ، سيكون ذلك بمثابة كارثة للآخرين. كونه أغنى أفراد عائلته ، فإن أمواله ستكون منطقية لأطفاله وأقل للآخرين. لقد وجد اليوم شخصًا ولديه أطفال ولكن هذا العلاج كان ضروريًا لجعله يدرك الفخ الذي وقع فيه. بالتأكيد ، شعر بالإطراء لأن عائلته أعجبت به لإنجازاته ، لكنه لم يدرك الأسباب الكامنة وراء هذه الأسئلة. ”
لماذا نسأل العازب إذا كان لا يرغب في إنجاب الأطفال؟
“عندما تطرح الأسرة هذه الأسئلة المتطفلة ، فإنهم يريدونك أن تكون خصبًا وتنجب أطفالًا. هؤلاء الناس يريدون ببساطة أن يكون لديهم أحفاد وأبناء عم أو حتى أبناء وبنات أخوات … لكن ليس لديك أطفال لإرضاء أسرتك ، أليس كذلك؟ ”
مراجع :
Bénédicte Ann ، عالمة نفسية ، مضيفة مقهى de l’Amour ، مدرب العلاقات الرومانسية ، مصور فيديو على Youtube ومؤلف الكتاب لقد تقرر ، أتوقف عن كونك عازبًا ، (طبعات Albin Michel 2017)
فابيان كريمر ، Solo No Solo يا له من مستقبل للحب (إصدارات puf)
روبرت نويبورجر ، طبيب نفسي ومعالج نفسي للأسرة
اقرأ أيضًا:
هل يمكنك أن تكون أعزب وسعيد؟
المزيد والمزيد منهم بمفردهم. البعض عن طريق الاختيار. البعض الآخر لا. اليوم ، يُظهر العزاب أنه من الممكن أن يتواجدوا ويزدهروا خارج الزوجين المقدسين. لكن عليهم محاربة الضغوط الاجتماعية والعائلية للعيش معًا ، والتي تظل قوية جدًا. ناهيك عن الشخص الذي يضعونه في بعض الأحيان لأنفسهم.