مقدم الرعاية للعائلة: كيف تفكر في الخطوات
عندما يعاني أحد أفراد الأسرة من مرض أو إعاقة تتطلب مساعدة يومية ، يصعب أحيانًا على أحبائهم التعامل مع هذا الوضع الجديد. بصفتك مقدم رعاية للأسرة ، يمكن أن تكون العملية معقدة ، مما يضيف ضغطًا إضافيًا وقلقًا إلى العبء العقلي الثقيل بالفعل.
مقدم الرعاية: العبء العقلي للإدارة
توفير الرعاية ، والأعمال المنزلية ، والسفر مع تقديم الدعم المعنوي لمريض أو مسن أو معاق … هذه هي الحياة اليومية لمقدم الرعاية للأسرة. عبء يجب إدارته بالإضافة إلى حياته اليومية ، وهو عبء ثقيل على مقدمي الرعاية وقليل منهم مستعد لذلك.
بالإضافة إلى هذه المهام ، هناك مهمة أخرى تستغرق وقتًا طويلاً: الإدارة. إدارة التنسيق وراتب المساعدين المنزليين ، والتسجيلات في المؤسسات المتخصصة ، وأموال من تحب ، وتقديم طلبات للحصول على مساعدات مالية ، وتنظيم المواعيد الطبية … تتضمن غالبية الأعمال التي يديرها مقدمو الرعاية إجراءات شكليات يصعب العثور على المعلومات بشأنها وتفهم للمبتدئين. الوزن الزائد الذي يزيد من مخاطر الإجهاد البدني والنفسي. وفي هذه الحالة ، من المستحيل الاعتناء بأحد أفراد أسرته عندما تكون أنت نفسك مرهقًا.
المحاورون لمرافقة خطوات مقدم الرعاية
معلومات ومرافقة ومتابعة … من الممكن العثور على جهة اتصال قادرة على تقديم المشورة لمقدم الرعاية في خطواته وفقًا لملف تعريف الشخص المحبوب في عدة أماكن قريبة من المنزل:
- المركز المجتمعي للعمل الاجتماعي (CCAS)
- المركز المحلي للمعلومات والتنسيق في علم الشيخوخة (CLIC)
- دار إدارة الأشخاص ذوي الإعاقة (MDPH)
- منصات الدعم والراحة
- مجلس القسم
- جمعيات المرضى ومقدمي الرعاية
موارد ليست قليلة الأهمية لتنشيطها لتوفير الوقت وتخفيف العبء العقلي لمقدمي الرعاية. ما زلت بحاجة للعثور عليهم …
Ma Boussole Aidants ، موقع مجاني مفتوح للجميع ، يسمح لمقدمي الرعاية بالعثور بسهولة على الخدمات والمساعدات وجهات الاتصال الأقرب إليهم. في الوقت نفسه ، يقدم الموقع أيضًا دليلًا حول المساعدات المالية المختلفة المتاحة لمقدمي الرعاية ، بالإضافة إلى المقالات والشهادات التي تصاحب اللحظات الأساسية في حياة مقدم الرعاية.
حلول لتجنب الإرهاق
موارد مهمة أخرى لمقدمي الرعاية لمعرفة متى يصبح العبء العقلي ثقيلًا للغاية: حلول الراحة. هذه هي جميع الخدمات التي تسمح لمقدم الرعاية بتفويض دعم أحبائهم إلى محترف مدرب. يمكن أن تسمح الحلول المؤقتة لمقدم الرعاية بالراحة ، وإيجاد وقت فراغ له ، وإعادة اكتشاف الارتباط الأولي مع أحبائه بخلاف المرافقة. يمكن أن يتخذ هذا شكل استقبال نهار أو ليلي للشخص ، أو مرحل يأتي ليحل محلك في المنزل أو حتى إقامة مؤقتة في مؤسسة متخصصة ، على سبيل المثال.
بالإضافة إلى المساعدة المقدمة ، من الضروري أن تكون محاطًا بأحبائك ومناقشة الموقف إذا لزم الأمر والقيام بأنشطة لنفسك.