أسرار جمالي الصغيرة: الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو مركزًا للفيتامينات والمعادن ، وهو ممتاز لصحتك ويجب تناوله بانتظام. من عائلة Lauraceae ، وهي فاكهة غنية بالأحماض الدهنية وفيتامينات B (B5 و B6) التي تقوي جهاز المناعة ، وفيتامين K الذي يساهم في التخثر والشفاء ، ولكن أيضًا بالنحاس لتكوين الكولاجين. يشتهر بمحتواه من فيتامين E ، حليف نضارة بشرتنا. في الأصل من المكسيك ، يتم استخدام الأفوكادو على نطاق واسع وتقدير في جميع أنحاء العالم. تم استخدام لحمه ذو اللون الأخضر اللوز الجميل بالفعل من قبل الأزتيك الذين قاموا بتطبيقه على الجلد لحماية أنفسهم من الرياح وعلى الشعر لتعزيز نموهم. الأمر متروك لنا لتقليدهم من خلال أخذ هذا السر الطبيعي لإشراق بشرتنا وتألق شعرنا. في قناع أو زيت ، اتبعي وصفاتنا البسيطة القائمة على الأفوكادو!
لترطيب البشرة الجافة والحساسة
غالبًا ما تعاني البشرة الحساسة من نقص الدهون والترطيب. لتهدئتها وتغذيتها ، يشكل لحم الأفوكادو احتياطيًا مثيرًا للاهتمام من العناصر الغذائية والفيتامينات. قناع من الأفوكادو وزيت الزيتون مرة واحدة في الأسبوع سيعيد إشراقة وليونة بشرة الوجه. اهرسي ثمرة أفوكادو ناضجة جدًا ، واخلطيها بملعقة صغيرة من زيت الزيتون وضعيها على بشرة نظيفة ، مع تجنب منطقة العين. اتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم اشطفيه بالكثير من الماء.
وصفة مأخوذة من كتاب جولي فريدريك ، الجمال ذكي.
للبشرة المختلطة أو الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية إلى التنقية دون عنف حتى لا تحفز إفراز الدهون. قناع الأفوكادو مع بياض البيض وعصير الليمون يسمح بالغسيل اللطيف مرة واحدة في الأسبوع. تأثير التطهير للبيض ، والخصائص القابضه للليمون والجانب المغذي من الأفوكادو تجعل الكوكتيل المثالي للعناية بالبشرة الدهنية. يتم تنظيم الدهون وتقليل المسام وكذلك الشوائب مثل الرؤوس السوداء أو البثور الصغيرة.
لتحضير هذا القناع منزلي الصنع ، اهرسي نصف حبة أفوكادو في وعاء ، أضيفي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وبياض بيضة. امزج حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتجانسة. ثم توضع طبقة سميكة على الوجه مع تجنب منطقة العين. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
لمزيد من
عادي ، جاف ، مركب ، دهني ، لكل نوع بشرته! للعناية ببشرتك والحفاظ عليها ، من المهم اختيار المنتجات التي تناسبها. هل لديك الإيماءات الصحية الصحيحة؟ لمعرفة ذلك ، قم بإجراء الاختبار.
لإزالة المكياج عن العيون الحساسة
يحتوي زيت الأفوكادو على خصائص مرطبة ومهدئة. يمكنك استخدامه كمزيل لمكياج العيون واغتنام الفرصة لتدليك المنطقة حول العين بضربات دائرية لطيفة. تأثير مضاد للشيخوخة وتألق مضمون! يمكن العثور على هذا الزيت في متاجر الأطعمة العضوية أو في Aroma-Zone. وفي حبة أفوكادو طازجة ، قم فقط بتمرير قطعة قطن على السطح للحصول على الزيت.
لتغذية الشعر الجاف
يسيء استخدام الشامبو المتتالي والتلوث والشمس ، ويميل الشعر إلى الجفاف. قناع الأفوكادو مرة واحدة في الأسبوع سيعيد لمعانها بلطف. لعمل هذا القناع ، اخلطي لحم نصف حبة أفوكادو ، وبضع قطرات من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من عصير الليمون. ضعيه على الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو. سوف يستعيد شعرك الكثافة والنعومة واللمعان.
وصفة مأخوذة من كتاب جولي فريدريك ، الجمال ذكي.
لمنع أو علاج علامات التمدد
يتمتع زيت الأفوكادو بخصائص وقائية وعلاجية بفضل غناه بفيتامين E. فهو لا يترك طبقة دهنية على الجلد ولا يترك بقعًا على الملابس. لمنع علامات التمدد ولتقليلها ، دلكي زيت الأفوكادو بحركات دائرية صغيرة على البطن والوركين والأرداف والفخذين. سيزيد من ليونة ومرونة الجلد ويمنع التشقق. مناسب للبشرة الحساسة وكذلك للنساء الحوامل والمرضعات.
لمزيد من
اكتشف أيضًا العديد من الفضائل ليمونو بيضة، أو جوزة الهند.