3 مفاتيح لمعرفة ما إذا كنت سامًا وفقًا لكريستين بيرو

إن إدراك ما إذا كان شخص ما من حولنا سامًا أمر صعب بما فيه الكفاية ، ولكن أكثر من ذلك عندما يتعلق الأمر بإدراك أننا أيضًا. أصبحت كريستين برو ، كاتبة الفكاهة وكاتبة العمود ، على دراية بسلوكها السام بعد مناقشة مع صديق. بعد التغيير الجذري من خلال تبني سلوكيات أكثر واقعية ، كتبت كتابًا يقدم نصائح حول التعرف على سميتها والتعافي منها.

– أنت دائمًا في حالة سيئة: “عندما نتصرف بطريقة سامة ، فإننا ننصف أنفسنا دائمًا ، ونجد دائمًا أعذارًا عندما نفعل شيئًا سيئًا. على سبيل المثال ، “لقد أساءت إلى شخص ما ولكن الأمر مختلف ، لقد كنت متعبًا”.

– أنت لست على دراية بما يقوله الآخرون: “يجب أن نتراجع خطوة إلى الوراء ونسأل أنفسنا ما إذا كان ما قلناه للتو جيدًا ، إذا كنا نود أن يتم إخبارنا به. يجب أن نحصل على الوضوح ”

– غالبًا ما تتحايل على نفسك: “عندما تتجادل مع الجميع ، لا يمكن أن يكون ذلك خطأ الآخرين. أنت أيضًا مسؤول عما تفعله “.

تحقق من شهادته أعلاه.

لمزيد من :

==> “أدركت أنني الشخص السام”

كريستين برو ، كاتبة الفكاهة وكاتبة العمود ، أدركت ذات مرة أنها كانت شخصًا سامًا لمن حولها. ثم قررت بعد ذلك التغيير وفهم مصدر انزعاجها. تعطي شهادتها ونصيحتها.