الشعر مرآة لصحتنا العقلية والجسدية

في عام 2017 ، كشفت كاتبة السيناريو والمخرجة لاتيتيا كولومباني الجديلة (Le Livre de poche ، 2018) ، وهي رواية كورالية مؤثرة ومبتدئة عن ثلاث نساء مرتبطات بهن. شعرهم. “بينما تبتعد سارة عن الصالون ، تفكر سارة في هذه المرأة من نهاية العالم ، في الهند ، التي أعطت شعرها ، إلى هؤلاء العمال الصقليين الذين قاموا بفك تشابكه بصبر وعالجوه. لمن جمعهم معا. تقول لنفسها أن الكون يعمل معًا لشفائها “، يكتب المؤلف. لأن الشعر ، من الجيد أن ، تاريخ العالم الذي يهم الجميع. في المتوسط ​​، تحتوي فروة رأسنا على ما بين ثمانين ألف ومائة وخمسين ألف شعرة ، يتساقط حوالي خمسين منها يوميًا. تتنوع الظلال من الأبيض إلى الأسود ، مروراً بالأشقر والأحمر والكستناء وظلالها الفريدة الأخرى. لكن ما نعرفه أقل هو ذلك كل شعرة لها نظامها العصبي وإمدادات الدم والعضلات. يعتبر الشعر أيضًا ثاني أسرع الأنسجة نموًا في جسم الإنسان ، بعد نخاع العظام. الكثير من البيانات العلمية التي تضيف إلى أهميتها قيمة رمزية : الإغواء ، القوة ، القوة ، الرجولة ، الأنوثة ، النبل ، التمرد ، البقايا ، الذاكرة ، الصحة … إنها زينةنا ، ولكن أيضًا وقبل كل شيء مرآة صحتنا الجسدية والعقلية.

فيما يلي 5 خطوات أساسية للحصول على شعر صحي تمامًا 😍 pic.twitter.com/kniq4w7htK

– علم النفس (Psychologies_) 6 أكتوبر 2022

انعكاس أسلوب حياتنا

“لقد ثبت علميًا في الغرب ، أن الشعر يسجل ما نأكله ونشربه ، وأيضًا المشاعر التي تولدها ذكرياتنا ، كما توضح Daphné Narcy ، مؤسسة سبا الشعر في فندق Hoy ، في باريس. في الطب الصيني أو الطب الهندي القديم ، يعتبر الشعر هوائيات روحية قوية، التي تخزن كل الطاقات ، كل العناصر. تعتبر فروة الرأس أيضًا مثيرة للاهتمام نظرًا لأن خرائطها تشير إلى أجسامنا بالكامل ، تمامًا مثل أيدينا وأقدامنا في علم المنعكسات. تمامًا مثل بشرة وجهنا ، فإن شعرنا هو انعكاس لأسلوب حياتنا. على أساس يومي ، يتأثرون بشكل مباشر بما نأكله نومنا ، درجة توترنا أو هدوءنا. تتغذى على الدم والمغذيات والأكسجين الذي نمتصه. وبالتالي ، فإنها تتأثر أيضًا فورًا بالنظام الغذائي السيئ الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الفيتامينات والمعادن ، أو بالإجهاد ، مما يقلل من تدفق الدم في البصيلات ولكنه يفرز الهرمونات مع تأثير سلبي على الشعر. »تأثير ضار كلاسيكي ، فقدان الشعر التفاعلي شائع. يتجلى ذلك من خلال خسارة شديدة في الأشهر الثلاثة إلى الستة التالية ذروة التوتر أو التعب الشديد أو الصدمة العاطفية أو نقص التغذية. تؤثر بعض الأمراض أيضًا على كتلة الشعيرات الدموية: أمراض الغدة الدرقية والسكري وأمراض التمثيل الغذائي التي تؤدي إلى الجفاف وتكسر الألياف وتساقط الشعر. على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون الشعر الدهني علامة على عدم التوازن الهرموني. “الصدمة العاطفية ، اكتئاب ما بعد الولادة ، سن اليأس … الشعر مشبع بكل لحظات حياتنا” ، تضيف ألكسيا بالابوكا ، أخصائية نفسية. مع عواقب دائمة في بعض الأحيان: ” يؤدي الخسارة الكبيرة في كتلة الشعر إلى مزيد من الانزعاج ، مما قد يؤدي إلى إغراق الشخص في حلقة مفرغة. “. قد يكون الوقت قد حان للنظر في العلاج العلاجي. لحسن الحظ ، يمكن أن يساعدنا شعرنا أيضًا في التحسن ، على الأقل من الناحية الأخلاقية. ملاحظات المعالج النفسي: “طوال مسيرتي المهنية ، لاحظت أنه منذ الاستشارة الثانية ، يغير مرضاي شيئًا ما في تسريحة شعرهم. في كثير من الأحيان ، يحسن “الوجه الجديد” الصورة التي يمتلكها المرء عن نفسه ، ويعزز احترام الذات. من الشائع أيضًا أن ينصح المعالج النفسي النساء اللاتي يعانين من الاكتئاب بتغيير تصفيفة شعرهن. ألا نقول أنه للتغلب على الفشل في الحب ، فإن تحول الشعر ضروري في بعض الأحيان؟ “، تختتم.

توقف عن المفاهيم الخاطئة

النظام الغذائي والتوتر والتعب … ليست العوامل الوحيدة التي تؤثر على صحة الشعر. تأتي الإجراءات الميكانيكية والكيميائية أولاً. هذا ما ظهر من دراسة ، بتكليف من العلامة التجارية للأجهزة المنزلية Dyson ، والتي تقترب من إغلاق ما يقرب من عشر سنوات من البحث في علم الشعر من قبل الشركة الإنجليزية. يقول روب سميث ، كبير العلماء في دايسون: “كشفت هذه الدراسة عن بعض المفاهيم الخاطئة حول أهمية تلف الشعر”. يعتقد العديد من المستهلكين ، على سبيل المثال ، أنه لا رجوع فيه. أو أنها تتطلب حرارة لتجفيف الشعر: إنها خطأ لأنها تساعد على إتلاف ألياف الشعر. العناصر الوحيدة التي يجب مراعاتها للتجفيف هي نوعية الهواء وكميته وانتشاره من أجل تجنب تراكم البكتيريا والفطريات في البيئة الرطبة لفروة الرأس. »الرهان على الرعاية المناسبة والوقائية ، الحد من حرارة ملحقات التصفيف الخاصة بكو إيلاء المزيد من الاهتمام لفروة رأسك – بدلاً من الألياف – كلها إجراءات يجب اتباعها للحصول على شعر صحي.

لشعر صحي: وصفة دافني نارسى محلية الصنع

مزج:

• 2 ملاعق كبيرة من مسحوق براهمي.
• 2 ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص.
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الحناء المحايد ؛
• أضف 10 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ.
• 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الصبار.
• 2 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي حبة البركة.

يوضع كمادة على فروة الرأس. اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو.

هل أنت مستعد لتغيير رأيك؟ خذ الاختبار!