الصحة

مقابلة الشخص المناسب في بعض الأحيان مثل مسار عقبة. إليك 3 نصائح من المعالج للخروج منه.من منا لم يشتكي يومًا من حياته العاطفية؟ من منا لم يشعر بالضياع في مواجهة عدد لا يحصى من مواقع وتطبيقات المواعدة؟ في حين أن المواعدة تبدو سهلة ويمكن…
Read More...

قبول نفسك بشكل طبيعي ، والشعور بالرضا عن عمرك ، والتصالح مع صورتك من بين القيم الأساسية لعلم النفس. ومع ذلك ، في مجتمع يلعب فيه المظهر دورًا مركزيًا ، يكون الإغراء كبيرًا للانغماس في الطب التجميلي. المسح والمشورة لتجنب واحد أكثر من…
Read More...

هل تشعر بإحراج معين وشعور لا يوصف عندما تفوتك حدثًا ما ، لسبب أو لآخر؟ قد تعاني من الخوف من الفومو وإليك بعض التفسيرات المحتملة. هناك العديد من المختصرات والأنجليكيات الجديدة لوصف مواقف معينة تم اختبارها لعقود من الزمن. يجب القول أنه…
Read More...

عندما يعاني أحد أفراد الأسرة من مرض أو إعاقة تتطلب مساعدة يومية ، يصعب أحيانًا على أحبائهم التعامل مع هذا الوضع الجديد. بصفتك مقدم رعاية للأسرة ، يمكن أن تكون العملية معقدة ، مما يضيف ضغطًا إضافيًا وقلقًا إلى العبء العقلي الثقيل بالفعل.…
Read More...

ليست هناك حاجة لإرهاق أنفسنا في القتال ضد الشعور بالذنب المتأصل في إنسانيتنا. المعالج كاثرين ايمليت بيريسول يدعونا بدلا من ذلك لترويضه. من خلال تذكر أننا جميعًا غير معصومين من الخطأ.الشعور بالذنب يشبه إلى حد ما التوتر. الرغبة المطلقة في…
Read More...

تخيل لحظة من الزمن على البحر ، بين اليوغا والتدليك الشامل وفن الطهي المتوسطي. اختبرنا هذا المهرب بالقرب من أثينا ، في جزيرة كيا.مكان محفوظ تقع جزيرة كيا شرق أثينا ويمكن الوصول إليها بالعبّارة لمدة ساعة واحدة. سيكلاديز الصخرية الصغيرة ،…
Read More...

لا تعني ممارسة الجنس مع شريكك بالضرورة أن تكون حميميًا معها. يقوم عالم النفس بتقييم العلاقة الجنسية الحميمة وأهميتها.بحسب منظمة الصحة العالميةو صحة جنسية جيدة هي "حالة من الرفاهية الجسدية والعاطفية والعقلية والاجتماعية المرتبطة بالجنس".…
Read More...

على الشاشة ، كانت مقاومة ومتعاونة ، سيدة بحيرة غامضة ومحامية ساخرة. اليوم نجدها في الموسم الثالث من برنامج "HPI" (على TF1) ، عاملة تنظيف أصبحت مستشارة للشرطة. لذلك نقول لأنفسنا إنها تجرأت على كل شيء. وانها لا تخاف من شيء. لكنها في…
Read More...

بمجرد انتهاء العلاقة إلى الأبد ، يبدو أن بعض الناس يواجهون صعوبة في المضي قدمًا. لا يزال الشريك السابق والعلاقة السابقة تطاردهم. فيما يلي بعض التفسيرات. أشباح الماضي. عندما تنتهي العلاقة إلى الأبد ، من المتوقع أن يستأنف كل شريك مجرى…
Read More...

بينما لا يجد البعض صعوبة في الاعتراف بالمسؤولية عن أخطائهم ، يرفض البعض الآخر الاعتراف بأنهم مخطئون. قد تساعدهم طريقة معينة في التفكير. سواء كانت المخاطر كبيرة أم لا ، يصعب أحيانًا الاعتراف بخطئك. وبالنسبة للبعض أكثر من الآخرين. عنيد ،…
Read More...